佛家有句名言：“善有善报，恶有恶报，不是不到，时辰未到。”在我亲身体验之前，我对此半信半疑。手淫的恶果，正应了这句话。许多人可能觉得手淫没什么大不了的，但请相信，恶果迟早会来。写下这些，是希望给仍沉迷在手淫中的人们一个警示，如果这能算是一件善行，希望能弥补我过去的过错。

我手淫了十年，曾以为自己年轻，身体不会出问题。每天手淫两、三次，但事后却感到空虚，没有任何爽的感觉。而且接下来的几天里总是健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。

虽然我曾担心手淫会伤害身体，但过几天就会恢复，于是没太在意。网上有些“专家”鼓吹“手淫无害”，甚至声称“适度手淫有益健康”。这些言论让我再次陷入手淫的恶习。

请注意，不论是“偶尔手淫”还是“适度手淫”都是有害的，身体都会为你记账，积累到一定程度恶果就会出现。如果你有手淫的恶习，那么请问问自己，手淫后是否感到空虚？如果你觉得手淫无害，那我只能说：你还年轻，还没到30岁。手淫的危害不会马上出现，但会一直积累。如果你手淫很频繁，那么恶果会在30岁以前出现；如果不是很频繁，那么会在30岁以后出现。总之，如果你决定不了戒掉手淫，恶果迟早会出现。

我从2002年开始手淫，一直到现在。我曾试图戒掉，但现在已经不得不戒。因为我真的不敢再手淫了，这次是真的害怕了。

手淫带给我的危害一开始是早泄，但我没在意，觉得只要自己爽了就行。但手淫还带给我健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。手淫会导致体内的微量元素大量流失，从而使大脑思考能力下降。原本反应很快的我，现在发现自己脑子转得很慢。手淫还会导致神经受损，这是很难恢复和弥补的。不要觉得这没什么，这些会在无形中使你丧失许多本属于你的机会。因为任何人都不会喜欢缺乏朝气的人，而手淫绝对会使你丧失朝气。

上个月，手淫带给我最大的恶果终于出现了——阳痿。不要觉得阳痿是常见病好治。事实上，阳痿很难治，一下子就会发作，但得经过长期调理才会恢复。有人说，我不怕阳痿，吃万艾可不就行了。那么请你去搜搜万艾可的副作用，我敢说你就不敢吃了。

阳痿是一个男人最没面子、最抬不起头来的病。没有得之前你是体会不到的。我尽量把自己的事写得详细、全面些，希望读到的人能深切体会到。

沉迷于手淫、嫖妓和婚外恋的人啊，再次问问自己：你真的不在乎夫妻感情吗？得了阳痿，还会带来深深地心理困扰。你突然发现自己身上的器官不再受自己控制，你就能体会到其中的悲哀了。进而会发生恶性循环，阳痿导致心里难受，心里难受会加重阳痿。

得了阳痿，你会发现，自己就失去了作为男人的最基本的欲望。而没有了基本欲望，你的心里就再没什么追求，对什么也提不起精神来。症状类似抑郁症。你说这样的人能成大事吗？

为了治愈阳痿，恢复正常，我看了很多大夫，吃了很多中药，花了很多钱但没有什么效果。这些钱其实完全可以不花的。我每天沉闷在苦痛之中，一想起这件事就难过。但后悔也来不及了，恶果酿成了。我拼命想恢复正常，但它就是不听我使唤。这件事情还得编谎话骗过妻子，更是增加了自己的心理负担，愈发难过。愈发陷入恶性循环。接下来会怎样，真的只好听天由命了。

现在才发现：阳光朝气，心里平静才是真正的快乐！