中提到，春三月，夜卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。如果经常熬夜，会影响皮肤的新陈代谢，久之就容易出现皮肤暗淡、油腻，冒痘。因此，充足的睡眠对皮肤的健康至关重要。

战痘是个长期的过程，除了遵医嘱药物治疗，注意以上的生活、饮食调控，同样对痘痘的治疗有着积极的作用。