近期，许多年轻朋友询问我，若是因伤精过度导致海绵体受损，是否有可能恢复到正常状态？他们困惑于为何尝试多种中医方法，效果却不佳。问题究竟出在哪里呢？

要想修复海绵体，首先必须坚持戒色，杜绝频繁伤精的行为。许多人因手淫过度而致病，因此，从源头上戒除这一不良习惯，至少不会让海绵体继续受损。

其次，为修复海绵体，必须为其创造一个良好的生存环境。想象一下，海绵体此时处于怎样的状态？必然是阴冷潮湿，瘀血过重。为何会阴冷潮湿？因伤精过度导致体内阴寒内盛，阳虚生内寒。为何会潮湿？因虚导致体内运化失常，水液疏布不力。

因此，我们需要清除这种寒湿。在冬天，潮湿冰冷的环境中种子都难以发芽，更何况人呢？另外，我们需要给海绵体足够的营养，以补气血为主，同时进补脾胃和肾，把握住先后天之本。当先后天之本旺盛时，一身的阳气皆可旺盛。

对于伤精多年的朋友来说，导致海绵体质量变差的主要原因是阳虚夹寒湿，需要不断温阳化湿。

来自浙江台州的徐先生，因长期伤精，导致功能严重受损，无法振奋。症见:

1. 阴囊潮湿且高冷

2. 大便粘滞不成形，用的手纸多

3. 神疲乏力，少气懒言

4. 尿频分叉，淋漓不尽

5. 手脚常年冰凉，怕冷怕风

6. 油性皮肤，脸上尤甚

舌质淡，苔白腻，齿痕重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：阳虚夹寒湿

论治：补阳气，化寒湿

采用薏苡仁、茯苓、黄芪、焦白术、人参、山药、山萸肉、熟地、丹皮、泽泻、川牛膝、肉桂、丹参、菟丝子、炙甘草等药物。同时嘱咐其保持正常心态，不要过于焦虑，更不要过分关注病情。经过一段时间的调理，海绵体可恢复坚韧有力，快速振奋。

其实，我们不是在修复海绵体，而是在补充一身的阳气。海绵体弱而不起只是一个结果，因伤精过度导致的其中一个不好的结果罢了。此时，五脏六腑也处于虚弱状态，需要阳气的进补。当阳气充足，寒湿消退时，海绵体的问题自然会得到解决。