每个人的身体状况和伤精时间长短都不同，因此不能只用一种方法来调理所有疾病。疾病是变化的，调理思路也需相应调整。即便是对症下药，也需要根据病情变化及时调整。例如，海绵体质量差的问题通常是由于过度伤精导致的精血流失过多。因此，在调理过程中，我们需要分两步走：

首先，我们要畅通阳道，打通道路瘀堵，使血液能够顺利到达海绵体。对于道路瘀堵，主要分为痰湿和气滞两种情况。痰具有重浊粘滞的特性，会导致整个气血背负负担，长时间下来，就会形成瘀血。其次，气滞则是因为气不顺，长期的焦虑会导致津液分布不畅，进而形成气滞血瘀。

对于血不足，主要分为两种情况：一种是脾虚，气血生化无源，所以中医强调“治萎独取阳明”，即对于这种弱症需要大补脾胃之阳气来濡养。另外一种是肝血亏虚，肝藏血，主筋，肝血流失多了就会血不养筋。

我曾接触过一位较为年轻的朋友，他伤精时间较长，如今举而不坚，多数时间无法振奋。平时总是感觉身体没劲，腰膝酸软无力，负能量很重，总是唉声叹气。过去也曾按照阳虚阴虚进行补养，但效果不大，逐渐失去了信心。

他过来时唉声叹气，对生活悲观失望，抱着死马当活马的心态来调理。观察他的舌质淡，白腻，胖大，齿痕重，舌下静脉紫暗，脉象也是细弱无力。对于他的情况，不仅血虚，湿和瘀也非常重，所以单纯的进补必然无用，需要在扶正的基础上化湿化瘀。

对于这种情况，我们可以使用土茯苓、川萆䉏、牛膝、薏苡仁、橘核、蜈蚣、麦芽、枸杞子、覆盆子、菟丝子、山药、山萸肉、熟地、茯苓、泽泻、丹皮、炙甘草等药物。经过一段时间的调理，他的海绵体供血充足，可以正常行事。

为什么一开始进补无用？那是因为体内的邪气太重，出现了虚不受补的情况，加之久治不愈后期情志不畅形成了气滞血瘀的局面。因此，要么先化湿化瘀，要么在扶正的基础上化湿化瘀。毕竟，我们调理身体的目的是将药物补进去，而不是为了补而去补。