生活中有些女性突然间阴部瘙痒难忍，有时在重要的会议上突然发作，令人尴尬又难受。那么，外阴瘙痒该如何解决呢？其实，解决的方法有很多，效果也很好。

1. 衣着上

远离外阴瘙痒的困扰，首先要从衣着开始。因为内裤是直接接触外阴的，一天没换洗就会导致细菌的滋生，加重病情。因此，应多换洗内裤，最好选择全面材质的，并避免穿着紧身裤。

2. 好好检查

当瘙痒严重到破皮时，建议直接去医院寻求专业的治疗师帮助。

3. 中药治疗

中药治疗也是一个不错的选择。可以选择当归、白芍、甘草、熟地、五味子、何首乌和防风一起熬水喝，有助于改善瘙痒症状。

4. 少吃刺激食物

在饮食上，应避免辛辣、海鲜和酒精等刺激性食物，以控制病情。

5. 个人卫生

注意个人卫生是避免病情加重的关键。除了经常更换内裤和姨妈巾，洗澡时还应注意不要用热水和肥皂，以免破坏酸碱平衡，导致症状加重。

外阴瘙痒的两种预防妙招

1. 性健康

如今婚前性生活普遍，但很多人不知道炎症往往与性因素有关。因此，保持性健康是预防瘙痒的重要措施。

2. 清洗勿过度

虽然许多人非常注重清洁，但过度清洗可能导致阴道内的酸碱平衡失调，诱发各种危害。因此，不要过度清洗，保持适度的清洁即可。

女性朋友的阴道有一定的防御功能，只要不过度清洗，注意好卫生情况，就能有效地避免外阴瘙痒的发生。