牙齿疼痛是口腔疾病中常见的症状，可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等引起。以下是八种缓解牙痛的方法，希望能为受困于牙痛的您带来帮助。

1. 咬片橙子：将橙子贴在牙痛处，有助于缓解疼痛。请注意，刚从冰箱取出的橙子可能过于凉，因此最好放置至室温后再使用。
2. 多喝水：多喝水有助于冲走口腔中的致龋细菌，降低疼痛发生的几率。
3. 盐水冲洗：盐水是天然的消毒剂，能有效清洁和缓解牙痛。将盐溶于水，用其漱口即可。
4. 冷敷：用冰袋或冰块冷敷牙痛处，可麻木神经，减轻炎症和肿胀。
5. 掐合谷穴：用指甲或指尖掐压合谷穴，有助于减轻或消除牙痛。
6. 洋葱：洋葱含有植物化学物质，对感染细菌有抑制作用，并能暂时缓解疼痛。
7. 丁香花：丁香花具有快速止疼的效果，对蛀牙引起的疼痛尤为有效。
8. 花椒食醋水：花椒和食醋熬煮后，放温后含在嘴里几分钟再吐出，具有驱寒止痛的效果。

以上方法虽好，但最快的方法还是找出牙痛的原因，然后对症下药。同时，应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的刷牙方法，如“横颤加竖刷牙法”，以达到按摩牙龈、改善血液循环、减少牙痛的目的。

注意事项：

1. 顽固的牙痛最好是含服止痛片，但止痛不等于治疗，应及时就医。
2. 保持口腔卫生是关键，早晚坚持刷牙，饭后漱口。
3. 采用正确的刷牙方法，如“横颤加竖刷牙法”，以达到按摩牙龈、改善血液循环的效果。

希望这些方法能帮您缓解牙痛，让您的生活更加舒适。