年轻人频繁出现上火症状，如痤疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、出血，甚至烦躁易怒，这些症状往往反复发作，令人苦不堪言。令人欣慰的是，有一种中药可以直折体内的火势，它就是栀子。

那么，好好的一个人为什么会总上火呢？实际上，上火与心、肝、肺及脾胃都有关系。心主火，肝主升发，当心气亢盛或肝气生发太过，都容易化火。肺朝百脉，肺为娇脏，不耐寒热，当肺受寒热太过损伤，容易出现肺阴虚，阴虚失治误治日久会化火，导致心火愈亢，加重上火。脾为生痰湿源头，脾虚生湿，湿在体内久而久之会化热，出现中焦湿热。心肺属上焦，脾胃属于中焦，肝属于下焦，所以上火与三焦都有关系。

那么，如何才能解决三焦都上火的问题呢？今天，我为大家分享一味中药——栀子。栀子是一味可以清三焦火的中药。

为何栀子有这样的作用呢？首先，栀子苦寒，可以入三焦经，有清心除烦的功效，可以治疗热性疾病的烦躁不安。心主火，邪热容易客心，导致心烦郁闷，燥扰不宁，热扰神明，睡眠不佳。栀子泻火除烦，火泻下去人自然心情平和，睡觉安稳，精神饱满。栀子常常与淡豆豉合用，来泻热除烦，例如《伤寒论》中的栀子豉汤就是代表。

古籍中记载，栀子主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮渣鼻，赤癞疮疡，可治心烦懊侬不得眠，心神颠倒欲绝，血滞小便不利。栀子不仅能泻火除烦，还能清热利湿，不仅能清脾胃湿热，治疗大便糖稀，大便频。更重要的是能清肝胆湿热，可以用于肝胆湿热导致的口苦，口舌生疮，心火下移小肠的小便短赤，小便黄，肝火上炎的目赤，眼屎多，上火脸热，还可以用于一些重症如“黄疸”，可与大黄、茵陈蒿配伍，组成《茵陈蒿汤》有很好的利胆退黄作用。

此外，栀子苦寒，可以凉血解毒，中医认为，口鼻出血及尿血的一个重要原因是血热，血热容易迫血妄行，导致各种出血，栀子凉血解毒清热，不仅可以用于血热导致的吐血、衄血，还有尿血等。此时可以配合清热凉血解毒的白茅根、生地黄、黄芩等。

栀子还有消毒凉血，消肿止痛作用，还能用于疮疡脓肿，尤其是热毒疮疡，红肿热痛的情况，可以配合金银花、连翘、蒲公英一众解毒药物，增强功效。现代研究认为栀子有利胆作用，能抑制链球菌和皮肤真菌癣疾病，还能治疗疼痛降压和止血的作用。

总结来说，栀子既能入上焦心肺、还能入中焦脾胃及下焦肝，其性苦寒，可以清三焦火热，直折火势，对于邪热导致的烦躁，心烦不安，夜眠不佳，还能清热利湿，对于口苦，爱发火，小便黄，以及血热出血及疮疡肿痛都有很好的效果。

需要注意的是，参考常用量是3-8g，脾胃虚寒的人不适宜服用。

希望上述内容能为大家提供帮助，让大家更好地了解栀子这味中药。

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参考文献： 《神农本草经》；《药类法象》；《本草衍义补遗》； 中药学/雷载权主编.-上海：上海科学技术出版社1995.6。