《诗经》中曾提及的枸杞，如今在养生界已备受欢迎，众多年轻人也热衷于每日一杯枸杞茶。然而，许多人在泡枸杞时，却忽略了一些关键细节。跟随文嫂，一同了解正确的泡法吧！

泡枸杞，并非简单丢几颗进开水。

1. 泡枸杞的水温宜控制在60℃左右，这样既能保留枸杞中的营养，又能避免烫伤消化道。食道是脆弱的，频繁接触高温食物会对其造成伤害。

2. 泡枸杞的杯子也要讲究，推荐使用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。此外，加入菊花、金银花、红枣等一同泡制，风味更佳，效果更佳。

因此，泡枸杞的方式对效果有直接影响。我们在食用枸杞时，应选择合适的量，以充分发挥其功效，对我们的健康有益。