秋冬季节，气温骤降，不少朋友会突然感觉喉咙像被堵住一般，既干又燥，仿佛有痰却咳不出来，时不时想要清清嗓子。虽然症状看似感冒，但并无其他明显症状。若您也有上述表现，很可能是患上了慢性咽炎。

慢性咽炎是一种常见的疾病，它属于咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程长且易反复，不仅成年人易患，儿童也可能出现。其典型症状包括喉咙的异物感、干燥感、灼热感、痒感、痛感，以及刺激性干咳，尤其在晨起时更为常见，且可能伴随恶心。此外，患者可能无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出。

那么，哪些因素会诱发慢性咽炎呢？主要包括饮酒、抽烟及二手烟、饮食过咸等不良的饮食习惯，以及雾霾、粉尘等环境影响和天气干燥等因素。同时，免疫力低下、贫血、内分泌紊乱等自身因素也可能导致慢性咽炎。此外，急性咽炎若反复发作，也可能转为慢性，而鼻炎、反流性食管炎等其他炎症也可能诱发慢性咽炎。

针对慢性咽炎的治疗方法，首先要戒掉烟酒等不良嗜好，保持清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，并多喝水。同时，保持空气清新，坚持锻炼身体，并在嗓子干痒痛时减少说话，避免声带振动。若需要清嗓子，可以选择咽口水，避免频繁清嗓子或用力干咳，以免引起咽部粘膜出血。此外，还可以利用药物治疗，例如金银花和黄芩等清嗓降火的中药，它们具有良好的抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛的作用。例如，银黄含化片就是由金银花和黄芩两味中药组成，具有良好的抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛的作用，且能够较长时间停留在咽部，持续发挥药效。

对于慢性肥厚性咽炎，除了常规药物外，还可以考虑使用激光、低温冷冻治疗，但效果可能欠佳且症状易反复。对于萎缩性与干燥性咽炎，则常用2%碘甘油涂抹咽部，有助于改善血液循环，同时也可服用一些维生素。

预防慢性咽炎的方法同样重要。首先，要避免食用辛辣刺激的食物，多喝温水；其次，对于喜好抽烟喝酒的朋友，要戒烟戒酒，不抽烟的朋友也要远离二手烟；第三，预防感冒，季节交替时要避免受凉；第四，避免熬夜，养成良好的生活习惯，增强抵抗力；第五，远离粉尘、雾霾环境，出门戴口罩，为粉尘环境工作者做好防护；最后，要积极治疗各种炎症，因为慢性咽炎有时是由其他炎症引起的，如鼻炎、反流性食管炎等。

总的来说，对于慢性咽炎，我们需要综合考虑其症状、诱因和治疗方法，以达到更好的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防慢性咽炎同样重要。