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以下信息转发自极目新闻，发布于2024年11月16日，是关于澳门王中王开奖结果一周谣言盘点的介绍。

这些口口相传的老话，实际上专坑老年人的谣言，看看你知道几个？

1. 喝粥养胃，没事多喝粥。对于大病初愈或消化能力弱的人，在医生的指导下短期喝一些营养均衡的粥，也就是所谓的流质、半流质，或许有所帮助。但对于大多数人来说，喝粥并不养胃，反而可能会加大胃的消化负担，加重胃酸分泌等。

2. 饭要趁热吃，水要趁热喝，对肠胃好？然而，世界卫生组织已经提出警告，食物摄入温度过高，超过65摄氏度以上，实际上是增加食道癌的风险的。因此，我们应该等食物稍微冷却一些再吃，喝水也要选择适宜的温度。

3. 吃红糖、红枣可以补血？女性最常见的贫血大多是缺铁性贫血，这种情况缺的主要是我们所说的造血原料铁。然而，红糖、红枣中铁含量其实很少，若真想补血，还需多吃红肉、动物内脏、动物血等。

4. 吃香蕉能通便？不成熟的香蕉中鞣酸含量较高，可能会加重便秘，而富含膳食纤维的苹果和火龙果才是更好的选择。

愿大家都能保持健康，肠胃安宁！