菊花，味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的神奇功效。春季，正是饮用菊花茶的绝佳时机，那么，它能改善哪些春天常见的不适症状呢？让我们一起探索。

1

肝火旺

在中医的五行理论中，春季与肝脏相应，肝脏活力在此时最为旺盛。若养护不当，便会出现如易怒、口干舌燥或口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠等症状，女性还可能伴有乳房胀痛、月经不调等问题。菊花能平肝火，同时具备一定的降压功效，是肝火旺者及肝阳上亢所致高血压者的理想选择。

2

胃火旺

春季天干物燥，人体若不及时补充水分，易因体内缺少津液而诱发胃火上升。此外，过量饮酒、食用辛辣厚味等食物也易引起胃火。据《本草新编》记载，菊花不仅能明目，更能大用之处在于其能退阳明之胃火，是清除胃火的绝佳饮品。

3

眼肿目痛

春季气候适宜，细菌易繁殖，易引发各种眼疾，如结膜炎等。中医认为，菊花能治疗暴赤眼肿、目痛泪出。暴赤眼即现代医学中的流行性角膜炎、结膜炎等疾病。因此，若患有结膜炎，不妨试试用菊花煎汤饮服。

4

风热头痛

春季温暖多风，天气变化快，最易遭受风邪侵袭而致病。风为阳邪，具有升发、向上、向外的特性，常侵犯人体头面部，出现头痛、头晕，或面肌麻痹、口眼歪斜等症状。菊花能散风清热，对此类症状疗效甚好。

需要注意的是，菊花入药分为白菊和黄菊，平肝火、清胃热宜用白菊花，治风热头痛宜用黄菊花。

来源 | 中国中医药报

文 | 四川省彭州市中医医院 胡航