菊花、决明子，这两味药材常见于生活之中，

常被结合泡茶饮用，坊间盛传对肝脏大有裨益，

那么，菊花决明子茶是否真的对肝脏有保护作用呢？

• 菊花决明子茶真的护肝吗？

确实如此。

菊花，性味甘、苦、微寒，归肝、肺经，有散风清热、平肝明目之功；决明子，性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，能清热明目、润肠通便。二者对肝火上扰所致的目赤肿痛、羞明多泪等症均有缓解作用，因此，菊花决明子茶的确具有护肝功效。

• 菊花决明子茶对肾有好处吗？

并无。

从药理功效上看，菊花决明子茶主要缓解因肝经风热或肝火上攻引起的不适，故对肾脏并无直接益处。

若需补肾，应选用如枸杞、西洋参等具有相应功效的药材。如有疑虑，建议咨询专业医生，以获得更准确的指导。

• 菊花决明子茶能减肥吗？

确有一定效果。

菊花与决明子均为寒凉药材，且决明子有润肠通便之功，饮用后能促进体内废物代谢，减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收，故对减肥有一定帮助。

然而，要想达到显著的减肥效果，仍需通过控制饮食减少热量摄入，并增加体育运动消耗多余热量，才能使脂肪含量减少。这也是最健康的一种减肥方法。

• 菊花决明子茶可以天天喝吗？

不建议。

菊花与决明子均属寒凉药材，如天天饮用，易导致体内寒气堆积，损害脾胃，特别是胃肠功能较弱的人群，更易引起不适。

然而，如疾病需要，经专业医生指导，可在一段时间内天天饮用，但病情恢复后通常会停止。