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说起人们最私密、最贴身的衣物，无疑就是内裤了。别小看这个小小的“布片”，它的材质、质量、舒适度，都有非常多的讲究。穿着合适的内裤开始一天的学习或工作，整个人的心情都会好上不少。但同时，作为我们贴身的衣物，它所“背负”的也很多，素有“人身上最脏的衣物”之称。那么，内裤究竟能有多脏?让我们一探究竟。

《中国真菌学杂志》曾经刊登一项实验，将一条正常穿过的内裤，带到实验室中检验成分。除了常规的汗渍，死亡的皮肤细胞外，粪便是内裤“脏”的主要来源。作为和我们臀部接触最亲密的衣物，长时间紧凑环境，导致其携带粪便是很正常的情况。根据统计，一条私人内衣上平均携带100mg左右排泄物，虽然听起来仍然“恶寒”，但这的确是普遍事实。尤其是一些更换内裤不太频繁的朋友，内裤上的脏污程度更高，长此以往，细菌和脏物接触下半身皮肤，感染和炎症疾病的风险也会更高。

由此可见，我们平时穿的内裤，脏的程度应该远超大多数人的想象。但大多数人潜意识会认为男性的内裤要比女性的内裤更脏，这是真的吗?实际上，在相同的卫生条件下，女性的内裤，反而要比男性更“脏”一些。美国亚利桑那大学的查尔斯教授，曾经领衔对男女体表细菌繁殖速度进行对比。结果发现，女性体表的细菌繁殖速度，其实是要快过男性的，甚至高出几十倍之多。加上女性的尿道是开放式，更容易成为细菌形成的温床，所以女性的内裤细菌繁殖程度，要比男性更高。不仅如此，女性每个月还有特殊的环节，那就是生理期，例如白带、经血等，或多或少都会沾到一些在内裤上，这些分泌物中同样携带着大量的细菌。

由此可见，无论是男性还是女性，内裤都是脏污的“集中地”，只是女性的内裤可能更脏一些。但更重要的是，要学会清洗和更换内裤，才能保证自身的干净和整洁。

那么，多久更换一次内裤比较好，怎么洗更干净呢？如果是日常更换的话，一天换一次，是比较好的选择。如果内裤不小心沾上了明显的污渍，或者代谢物残留，则不要犹豫，及时更换才好。如果是“新换旧”的那种更换，则具体要看内裤的情况来做决定：内裤出现明显破损、发黄发硬或明显穿着不舒服时，建议换新的。

而内裤的清洗，也分为两派：“手洗派”和“机洗派”。其实手洗更加推荐一些，内裤毕竟是私人衣物，我们要尽可能保证它在穿前是干净的，才能有效降低细菌感染隐患。洗衣机中可能藏匿着一些发丝，碎屑等脏物，长期用机洗反而不太干净。用手洗贴身衣物，清洗仔细，细菌隔绝率高，反而才是更好的选择。

综上所述，相信大家对内裤也有了全新的认识，无论是更换还是清洗，可能很多人保持着自己的习惯，不妨参考调整一下，或许就个人整洁和卫生方面，能有不小的改善。健康的基础才会更扎实。