• 为何血糖总是不稳？3个因素是关键
• 自身慢性病
• 用药依从性差
• 对控糖标准不了解
• 糖尿病患者血糖降到7才算达标？别“一刀切”
• 控糖标准公布，3类人对照看看
• 普通糖友
• 妊娠期糖尿病患者
• 老年糖友（合并多个慢性病，轻至中度认知障碍）
• 儿童和青少年糖友
• 血糖长期超标，警惕4个并发症
• 心脑血管并发症
• 神经病变
• 肾脏病变
• 急性并发症

确诊糖尿病后，患者每日的焦点自然是如何调控血糖至标准水平。为了达到这一目标，人们不懈地用药、调整饮食、坚持运动，以期对降糖有所帮助。然而，即便付出努力，仍有人面临血糖不稳定的情况，每次测量值不尽相同。那么，血糖究竟多少才算理想呢？本文将深入解析。

为何血糖总是不稳？3个因素是关键

不少患者反映，尽管有意识地控制血糖，医生却表示其血糖水平不稳定，需加强关注。究竟是何原因导致了血糖的波动？这可能与以下三个因素息息相关。

自身慢性病

患者自身的慢性疾病，如高血脂、高血压等，可能影响血糖稳定。当糖尿病合并这些疾病时，对糖分的调节能力减弱，更易引发血糖波动。

用药依从性差

用药的依从性对血糖控制至关重要。即使每日服药，若服药时间间隔或方法不当，也会影响降糖效果。例如，本应餐前服用的降糖药若餐后服用，或服药时间不规律，均对降糖不利。

对控糖标准不了解

部分人误以为血糖仅需降至7mmol/L才算达标，从而严格限制自己的血糖水平。然而，不同人群的目标血糖范围各有不同，了解这些标准对控糖更为有利。

糖尿病患者血糖降到7才算达标？别“一刀切”

许多人认为，血糖目标值应为7mmol/L。为了达到这一目标，有人甚至采取节食等极端方法。事实上，血糖目标值因人而异，一刀切的标准可能带来不良影响。

人体内的血糖水平并非越低越好，超出身体承受范围可能引发低血糖等问题，甚至扰乱胰岛素作用，对健康不利。

控糖标准公布，3类人对照看看

针对不同人群，控糖标准有所不同。以下是三类人的对照标准：

普通糖友

对于普通糖尿病患者，通过饮食调整、生活方式改变或药物治疗，将空腹血糖控制在7mmol/L以内，随机血糖不超过10mmol/L较为理想。

妊娠期糖尿病患者

对于这类人群，空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L较为安全。但需警惕低血糖，当血糖低于4mmol/L时应及时调整。

老年糖友（合并多个慢性病，轻至中度认知障碍）

对于老年糖尿病患者，特别是合并多种慢性病时，空腹血糖控制在8.3mmol/L以内，餐后血糖不超过10mmol/L即可。

儿童和青少年糖友

对于这类人群，空腹血糖不超过7mmol/L，同时糖化血红蛋白指标应低于6.5%。

血糖长期超标，警惕4个并发症

长期血糖超标可能引发以下并发症：

心脑血管并发症

血糖升高可能导致血管渗透压变化，诱发高血压、心梗、中风等问题。

神经病变

可能导致手指、脚趾发麻，严重时出现皮肤溃烂、红肿等病变，甚至导致糖尿病足。

肾脏病变

糖尿病肾病是威胁肾脏健康的常见并发症，可能导致肾功能损伤、肾衰竭。

急性并发症

短时间内血糖骤升可能引发酮症酸中毒等急性并发症，严重时可导致昏迷、神经损伤，甚至威胁生命。

因此，了解适合自己的目标血糖值，并据此有效调控血糖范围，避免一刀切地追求低血糖。无法长期稳定血糖水平可能带来健康风险，需警惕上述并发症的发生。