如果你经常感觉乏力气短，稍微一动就气喘吁吁，平时容易感冒咳嗽，舌头伸出时舌尖部分有明显凹陷，这可能是肺气虚。肺气虚如何调理呢？李医生为你推荐一味中药——生黄芪。生黄芪既能补充肺气，又能帮助通便。

但如果你经常食欲不振、懒言少语、肢体沉重、头晕乏力，舌头伸出时呈现胖大且有齿痕，这可能是脾胃气虚导致的便秘。对于脾胃气虚，我们可以选用生白术。白术能补中益气、健脾祛湿，并有助于润肠通便。白术具有双向调节作用，既能止泻也能通便。

总结来说，调理气虚便秘的关键在于理解肺的肃降作用和胃的降浊功能。记住这两点，你就能更好地应对气虚型便秘。希望李医生的分享能为你带来帮助，更多健康资讯，请关注李医生。