在整理私信的过程中，我发现了一个经常被提及的问题：由于年少无知，养成了手淫的习惯，导致身体亏虚，这个习惯是否会影响整个身体的发育？如今，不仅人显得老态，还出现了举而不坚、滑泄频繁的情况，这种情况是否还有挽回的可能？其实，这种年少时的伤肾主要损害的是肾脏的功能，最直接的表现就是早衰，因为体内缺乏能量，也容易造成功能下降。接下来，我将通过一个典型的病例来为大家进行详细分析。

这位31岁的赵先生，因为功能下降的问题，感到自卑，至今尚未结婚。他平时阴囊潮湿、脸上油腻，尿液颜色偏黄，入睡困难且容易醒来，消化功能不佳，常有腹胀感。可能是因为缺乏运动，双腿偶尔感到乏力。患有痛风病已有三年，每年发作两到三次。在功能方面，由于自己有十多年的手淫史，去年开始，不适症状开始明显，尿频、尿不尽、阴囊下垂，头皮屑增多，走一圈路就感到身倦乏力。他感到焦虑烦躁，不想与人交流。最近，头发也掉得厉害，甚至有过强烈的轻生念头，但想到父母，他选择了坚持。今年年初，他开始练习铁板桥和贴墙蹲，现在感觉身体好了许多，但功能方面依然不佳，也没有什么需求。一想到这些，他就容易烦躁。他还有白头发，主要集中在后脑勺两侧。他迫切希望解决功能方面的问题，但家里一直催他相亲，他担心如果身体一直不好，会因为这种事情闹矛盾，无法长久。

经过综合辩证后，为他开具了药方：熟地黄、山药、山萸肉、菟丝子、覆盆子、桑葚子、佛手花、生麦芽、党参、茯苓、焦白术、川牛膝、甘草。这些药材中，熟地黄用于清热解毒，补血滋阴；山萸肉可以补益肝肾，涩精固脱；菟丝子、覆盆子可以补益肝肾，固精缩尿；淫羊藿、桑葚子可以补肾壮阳，强筋骨；佛手花可以疏肝理气，和胃快膈；生麦芽用于疏肝解郁，增强免疫力；党参用于补脾益气，养血生津；茯苓、焦白术用于健脾益气，燥热利水；川牛膝用于活血祛瘀，祛风利湿；甘草、山药用于补脾和胃，益气复脉。

一个疗程后，赵先生的睡眠质量有了明显提高。原方去除了茯苓、焦白术、党参，增加了何首乌、远志、巴戟天。两个疗程后，赵先生反应没有出现滑泄的现象，整个人也感觉有劲了，工作时也能集中注意力了，心情大好。我嘱咐他继续坚持锻炼，注意生活作息。

通过这个病例，我们可以得出结论：无论是尿频、尿急、大便不成型、没有精神、注意力不集中，都是肾精亏损的表现。有些人喜欢纠结自己是肾精虚还是肾气足，或肾阴虚还是肾阳虚，但实际上，不管哪种证型，本质上都是肾精亏损。因为肾精可以转化成肾气，而肾精的表现形式就是用阴阳的形式表现出来。但在用药缓解时，我们需要根据患者的具体情况，判断是阴虚大于阳虚，还是阳虚大于阴虚，或阴阳两虚等证型。因此，当身体出现不适症状时，不可盲目服药，还是要找专业医生辩证后用药。