首先，我们要明白，前列腺炎是一种类似感冒的慢性疾病，平时稍加注意，无需过分忧虑。然而，若不注意生活习惯，如久坐、熬夜、过量饮酒或食用辛辣刺激性食物，则很容易引发前列腺炎的复发。

对于前列腺炎的治疗，主要是对症治疗。首先，建议进行前列腺液检查，若前列腺液中白细胞计数较高，考虑为细菌性前列腺炎，可使用抗生素，如左氧氟沙星，治疗周期一般为2周或4-6周。若排尿困难，伴有尿频、尿不尽等症状，可口服盐酸坦索罗辛。

针对前列腺炎的治疗，有以下四种方法最为有效：

1. 饮食治疗：包括冬瓜干贝炖鸡、山药栗粥、冷葵花叶等，这些食物可有效缓解病情，达到辅助治疗的目的。

2. 药物治疗：对症状轻微的前列腺炎有一定疗效；但对于顽固性慢性前列腺炎，药物治疗只能起辅助作用，难以根治。因为前列腺的脂质包膜会阻碍药物的吸收，导致治疗不彻底，容易反复发作。

3. 物理治疗：微波、射频、超波和热水坐浴等都是常见的物理治疗方法，通过松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，提高抗菌疗效，缓解前列腺疼痛，通常用于临床辅助治疗。

4. 传统手术治疗：主要用于慢性细菌性前列腺炎，通过去除前列腺达到治愈目的，但使用时需谨慎，因为传统手术伤口大，易损伤腺外周带，术后易引发感染，导致后遗症。

前列腺炎是男性朋友们熟知的疾病，但由于忽视或未及时治疗，病情可能加重，引发一系列并发症，严重损害男性身心健康，甚至威胁生育能力。此外，中成药如前列舒通，双氯芬酸钠等也可用于缓解疼痛。日常生活中，应避免久坐、憋尿，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，进行适度的体育锻炼，注意冬季保暖，性生活要规律。