无论是朋友聚会还是应酬交际，餐桌上总是少不了酒的身影。喝酒成为了一种交际方式，但过量饮酒后，人们往往会感到头脑昏沉，行为失控，不仅令人难受，还会给身体带来极大的解毒压力。因此，及时喝一些解酒汤汁就显得尤为重要。那么，究竟哪种饮料最解酒呢？

1、牛奶

牛奶是最常用的解酒饮料之一。它含有丰富的微量元素和矿物质，其中许多物质可以中和酒精的不适影响，起到解酒提神的作用。因此，很多人喝完酒后，都会马上喝上一杯热牛奶，不仅感觉舒适，对身体也有好处。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素C和多种矿物质，除了对皮肤有很好的保养滋润作用外，也是非常合适的解酒饮料。饮酒后，喝上一小杯蜂蜜水，对于身体会有很好的改善帮助，同时也能起到安神定性、加强睡眠的作用。

3、米汤

米汤是一种传统的解酒饮料。小时候，当使用灶台大锅煮饭时，会产生一些米汤水，加点白糖伴着吃，感觉比任何饮料都要香甜。当然，这种米汤水用来解酒也是相当不错的选择。不过，现在大多使用电饭煲煮饭，米汤就难以找到了，除非刻意煮一些。

4、桑葚水

要说解酒效果显著的饮料，那非桑葚水莫属。黑桑葚干泡水后，里面丰富的花青素和微量维生素能够得到很好的释放，对于解酒也有很大的帮助。喝完桑葚水后，人会感觉特别清醒，精神倍增。而桑葚干被誉为“天然花青素”，对于女性养颜护肤也有很好的效果。因此，平时家里准备一些桑葚作为解酒水饮是非常合适的。

当然，饮酒过量对身体的伤害是很大的，大家还是应该适量饮酒。如果喝酒过量，为了避免伤害身体，增加身体的排毒压力和负担，最好在喝完酒后，多喝一些解酒润身的饮料。这些水饮都可以试试。