积食是中医的病症，特指小儿乳食过量，损伤脾胃，导致乳食停滞于中焦而形成的胃肠疾患。

宝宝积食的判断方法：

①体温监测：每天小孩睡觉后，摸摸他的胸口和腹部是否比其他地方热。若是，则可能是食积发烧的前兆，此时量体温可能仅显示36度8或37度，通常两天后体温会升高。再者，胸口、手心、脚心温度较高，这在中医中称为“五心烦热”，也是内积化热的症状。

② 观察大便：每天观察小孩大便次数和形状，若大便次数增多且不成形、发绿或有块状物，可能是食积的征兆。

③舌苔观察：每天观察舌苔，若舌苔忽然变厚，或呈红白相间、有黄苔，也是脾胃出问题的信号。

④ 观察鼻梁：看孩子的鼻梁上是否有青筋，如果平时没有，突然出现，可能是食积的迹象。

⑤ 下眼皮观察：若下眼皮肿胀、发青，也是脾胃问题的表现。

⑥ 食欲变化：孩子食欲忽然变差，可能是食积的征兆。

⑦ 呕吐症状：吃点东西就吐，这是食积严重的表现。

⑧ 睡眠变化：孩子夜间睡眠不安稳，翻来覆去，可能是食积的表现。

⑨ 咳嗽：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。食积过久，容易导致咳嗽不止。

⑩ 反复呼吸道感染、扁桃体发炎：食积时容易“化火”，火性向上，导致扁桃体反复发炎和呼吸道感染。

宝宝积食的按摩治疗方法

①摩腹：通过摩腹可以调节肝、脾、肾三脏功能，使身体内的“痰、水、湿、淤”散开。

具体操作：把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常有益。揉时若孩子肚子咕咕叫或出现肠鸣音、排气，均属正常现象。

②揉捏四缝穴：四缝穴每只手只有4个，位于掌心朝上，从食、中、无名、小指指尖朝下数，第二个关节的横纹中央，故称“四缝”。揉搓这8个穴位时，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿着孩子的小手指，一直揉捏到食指，每个穴位揉40次左右。

③揉板门穴：位于手掌大鱼际平面。揉3分钟，若孩子积食严重，也可挤捏，挤捏3-5次。

④捏脊：从尾椎骨到大椎穴，一般捏10次左右。