标题： 励志减肥：七天目标减10斤，重塑自我，迈向新男友

内容：

减肥的第三天，我已为自己定下了小目标——七天减10斤，并希望能在21天后迎接新的男友。尽管前两天并未完全按计划进行，晚上九点不是在啃鸡腿就是在想念鸡腿，但今天我决定坚守底线，绝不再吃。因为这可能是我最后的放纵，毕竟未来的我，将是个瘦人，瘦人不吃火锅。

朋友们称我为“佛系减肥者”，但明天起，我要开始展现我的决心。为此，我制定了详细的减肥计划：

早上六点，起床后先上厕所，再喝两杯温开水，然后躺下休息半小时。起床后，我会去楼顶跳半个小时的广场舞，活动筋骨。

七点，我会为自己准备一份简单的早餐：水煮玉米、水煮鸡蛋，还有水煮稀饭。

十点，我会吃些水果，选择苹果、柠檬、番茄类，避免高糖分的香蕉、西瓜和榴莲。

中午十二点，我会吃自己制作的减肥汤，用青椒、芹菜、西红柿、圆橄榄、海带、冬瓜和木耳煮制而成。

下午一点，我会小睡一会儿。下午三点后，我会继续忙碌自己的事务。

下午四点，我会再次享用中午剩下的水果。

下午五点，我会选择喝些水果麦片或坚果麦片。

下午六点，我会去楼顶做运动，确保不会下楼乱跑，以免影响减肥效果。

晚上七点，我会为自己进行心理调适，告诉自己不饿。

晚上八点，我会欣赏一些帅哥的瘦身照片，以此激励自己。

晚上九点，我会上床休息，因为只有睡着了才不会觉得饿。

我相信，只要我坚持这个计划，七天减10斤的目标并非遥不可及。

【图片】 (图片来源：网络)

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希望这些图片能为我的减肥计划增添一份动力，让我能够坚持下去，迎接美好的未来。