以下是优化后的内容：

家长们，这里有3个无需花费的方法，可以帮助您判断孩子的骨骺线是否闭合。

如果您的孩子出现以下情况，那么可能意味着骨骺线已经闭合：

1. 孩子的身高在一年内几乎没有变化。
2. 孩子开始体重增加，肌肉变得更加发达。
3. 女孩开始月经，男孩开始变声并出现喉结。

如果您的孩子出现以上情况，请尽快带孩子去医院进行骨龄检查，以确定孩子的身高发育是否正常。如果孩子的身高发育存在问题，请及时采取措施帮助孩子长高。

希望这样的内容更符合您的要求。