年轻时的无知与纵欲，常令人陷入“起不来，做不长”的困境，这到底是肾阴虚还是肾阳虚？又该如何重振雄风？今天，就让我们一起揭开这个谜团！

年轻时的频繁放纵，不懂节制，损伤的首先是肾精。短时间内连续数次，会发现精华逐渐减少，这正是肾精亏损的表现。

然而，初期的肾精亏损并不会立即导致勃起障碍或早泄，通常只会出现腰膝酸软、早衰、健忘等症状，且舌苔较淡白。此时，只需补充先前因放纵而损耗的肾精即可。

推荐使用补肾益精丸来滋肾填精，从而改善你的情况。

然而，若继续放纵，则会进一步伤害肾阳。长时间的纵欲会导致男性生殖器官变得疲软，即肾阳虚的表现。

同时，会经常感觉冷，尤其是手脚、阴囊，经常处于冰凉状态，且精液变得稀薄而凉。此外，舌苔白厚且胖大，这时就需要温阳补肾，可以考虑使用桂附地黄丸。

中医认为肾阴与肾阳相辅相成，纵欲过度可能导致肾阴也受损。若欲望强烈但房事时却草草了事，且不是怕冷，而是感到身体烦热、口舌咽干、盗汗、失眠多梦等症状，且舌红苔少，甚至无苔，这是肾阴虚的表现。

此时，调理应以滋阴补肾为主，可以考虑使用六味地黄丸。

最后，中医强调阴阳平衡，肾阴与肾阳同样需要相互协调。长时间肾阳虚或肾阴虚可能导致阴阳两虚。此时，应根据个人情况，判断肾阳虚或肾阴虚的严重程度，并妥善用药。

对于复杂情况，建议寻求专业中医辨证治疗，以尽快调理身体。

以上就是今天的分享，希望对你有所帮助。再见！