标题：关于樱桃核的“致命”谣言，专家为你揭秘！

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近日，一则关于“紧急通知！樱桃竟能吃中毒？5颗就要人命！”的新闻在朋友圈热传。很多人对此产生了疑虑，究竟这是真的吗？

网传视频称，吃完樱桃后肚子疼，是因为樱桃核中含有氰甙，与胃酸结合产生剧毒氢氰酸，导致氰化物中毒。然而，广东市第三人民医院营养科副主任医师冯淑慧给出了权威解答。

首先，樱桃核中确实含有氰甙，但含量极少，只有几十微克。要引发中毒，一个人需要吃下至少2.4公斤的樱桃核，这在实际生活中几乎是不可能的。对于一个体重50公斤的成年人来说，一次性吃下370颗樱桃核才有可能危及生命。因此，网传的“吃5颗樱桃核会致命”的说法是不靠谱的。

此外，医生还提醒，苦杏仁中也含有氰甙物质，但含量较高，容易引起急性中毒。因此，医生建议，每天进食苦杏仁不要多于2粒。

值得注意的是，除了樱桃和苦杏仁，苹果、梨、桃、杏子、李子、枇杷等水果的果核以及鲜竹笋、木薯、白果等也含有氰甙。但大部分水果果核中的氰甙含量都很低，引发中毒的风险很小。

一旦误食果核，也不必惊慌。因为人体对氰化物有较强的解毒能力，少量氰化物进入体内后都可以安全排出。如果发生氰化物中毒，建议尽快送去医院处理，轻微的可采取催吐、洗胃及导泻等措施。

所以，网传的“吃5颗樱桃核会毙命”的说法完全是危言耸听，大家不必惊慌。享受美味的樱桃时，记得别吞核哦！