选用一个新鲜的萝卜、一个猪肺以及15克杏仁。将这三者加水共煮1小时，食用肉质并饮用汤汁。这款汤品具有清热化痰、止咳平喘的功效，尤其适合久咳不止、痰多气促的人群。

2、冰糖炖梨化痰止咳

将新鲜的梨去皮，去除果核，加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软。这道甜品口感清甜，有助于化痰止咳，适合各种人群食用。

3、豆腐糖止咳化痰平喘

选用500克豆腐，各加入100克红糖和白糖。在豆腐中挖一个窝，放入红、白糖，然后放入碗中隔水蒸30分钟。一次性食用完毕，连续服用4次，可清热、生津、润燥，对咳嗽痰喘有很好的疗效。

4、玉米须橘皮治咳嗽

取适量的玉米须和橘皮，加水煎服，每日分两次饮用。这款汤品能够止咳化痰，尤其适用于风寒咳嗽、痰多的情况。

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

选用花生米、白果、百合和北沙参各25克，加入适量的冰糖。将上述材料加水煎煮，每日服用一次。这款汤品具有润肺化痰的功效，适合久咳痰少、气短咽干的人群。

6、黄精冰糖止咳平喘

选用30克黄精（中草药）和50克冰糖。将黄精洗净，用冷水发泡，然后放入砂锅内，加入冰糖和适量的水，用武火煮沸后再用文火煨熬，直至黄精烂熟。每日服用两次，吃黄精并饮用汤汁，可清肺、理脾、益精，对肺燥肺虚引起的咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等症状有很好的疗效。

更多健康保健养生资讯，请添加微信公众号

微信公众号：vyinyang

打开微信-添加好友-关注，获取更多健康资讯。