1、及时就医

牙齿松动，原因多样，可能是外力冲击，也可能是炎症所致。别慌，及时就医，让专业医生为你诊断。

2、消炎治疗

在我国，很多人牙齿松动与牙周炎有关。消炎治疗是关键，炎症消除后，牙齿松动情况通常会有所缓解。

3、固齿治疗

外力导致的牙齿松动，通过正确的固齿治疗，有可能让牙齿恢复稳固。

4、注意口腔清洁

保持口腔卫生，减少有害细菌，对于缓解牙齿松动至关重要。

5、注意饮食

吃软不吃硬，细嚼慢咽，有助于防止牙齿松动情况加重。

综上所述，牙齿松动时，别着急拔除，试试这些办法，或许能帮到你。但务必记住，及时就医，听从专业医生的建议，才能做出最佳决策。