传统观念中的“十月怀胎”实际上只有约9个多月的时间，而在这段时间里，孕妈们需经历多次产检，其中一项特殊且重要的检查便是“糖耐”。不同于“唐筛”检查，糖耐是专门用来检测孕妈葡萄糖耐受能力的项目，其目的在于诊断孕妈是否患有妊娠糖尿病。

不少孕妈在临近糖耐检查前，由于听说检查过程需要空腹并一次性喝下大量甜腻的葡萄糖水，心中不免有些忐忑。事实上，只要孕妈们做好以下四件事，糖耐检查并没有想象中那么难通过。

1. 检查前需空腹一定时间：为了确保检查结果的准确性，孕妈们需要在做糖耐检查前空腹8至12小时，并避免摄入高糖食物。
2. 在规定的时间内喝完葡萄糖水：孕妈们应尽快在3至5分钟内将葡萄糖水饮尽，以免影响检查结果。
3. 在抽血间隔不能进食：在糖耐检查过程中，孕妈们需确保在每次抽血后的间隔时间内不进食，以保持血糖水平的稳定性。
4. 重视糖耐检查：孕妈们应认真对待这项检查，不仅因为它有助于发现潜在的健康问题，还因为对孕期的饮食和体重管理有重要意义。

孕妈们只需注意这些事项，便能更顺利地通过糖耐检查。此外，为了孕期的健康，孕妈们还应注意饮食，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，这样也能让糖耐检查更容易过关。

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