大家好，我们是红太阳健康科普。今天，我们要和大家聊一聊蛀牙的话题。很多家长会误以为蛀牙一定是黑色的，其实不然。刚开始，蛀牙可能是白垩状或浅褐色的，这往往让人忽略了其存在。

让我们先来了解一下蛀牙的发展过程。蛀牙是临床上的常见病，尤其在婴幼儿中发病率逐年上升，对青少年的身心健康和生长发育构成严重威胁。它的成因复杂，包括机体内外的多种因素。因此，预防蛀牙需要从多个角度出发。

儿童蛀牙发展很快，一开始会在牙冠上形成，然后逐渐发展形成龋洞，最终导致牙冠完全破坏消失。初期，蛀牙可能只是表现为牙釉质呈白垩状或浅褐色，表面粗糙，患者可能没有明显的疼痛或其他不适感。如果不及时治疗，龋洞会逐渐扩大，接近牙髓时，患者会感到明显的疼痛，甚至发展到牙根根尖区域，形成根尖炎，疼痛更加剧烈。随着龋洞的扩大，牙冠可能会崩溃，最后只剩下残余的牙根，严重影响患者的生活质量。

蛀牙被认为是仅次于心血管疾病和癌症的三大非传染性疾病之一，是一种慢性的进行性疾病，是多种因素共同影响下发生的病变，其中细菌是最主要的因素。以变形链球菌或放射菌为主的病菌与食物中的糖发生反应，在发酵过程中产生可以腐蚀牙齿硬组织的酸，最终导致蛀牙的形成。

为了预防蛀牙，我们需要从各个致病因素着手。下面给大家提供五个建议，帮助大家保护牙齿，让牙齿多用十年。

首先，从怀孕开始，就要为宝宝打基础。先天的发育缺陷、个体内环境差异、生存环境、生活方式、卫生习惯等各种因素都对牙釉质龋的发病有影响。因此，在胚胎期就开始加强孕妇的孕期卫生健康保健知识的宣传教育，保证胎儿正常发育。同时，在哺乳期科学喂养，注意口腔护理，使儿童养成良好的饮食和口腔卫生习惯，提高牙齿抗病能力。牙齿萌出后要随时检查，采用综合防龋措施预防蛀牙的发生，发现问题早治早防。

其次，饭后刷牙漱口，父母有蛀牙更要注意。科学地刷牙可以清除黏附在牙齿表面的牙菌斑。养成良好的饮食习惯，儿童应少吃甜食和零食，尤其睡前不吃东西的好习惯。家长随时对婴幼口腔卫生及牙齿发育生长情况进行监护，尤其是父母亲有蛀牙者更应该加强防护，避免唾液交叉传染，做到早发现早治疗。

第三，氟化物的应用。氟可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑制细菌的作用，可以起到防龋的作用。使用含氟牙膏是比较经济实惠的方法。另外还可用氟化水、含氟漱口液等。但也不要过多的应用，避免出现氟斑牙，建议大家在医生指导下应用。

第四，窝沟封闭剂的应用。双尖牙和磨牙的咀嚼面有许多微细的窝沟，窝沟内部有微生物和食物残屑。由于窝沟太细，牙刷不能达到窝沟底部，因此窝沟易发生蛀牙。窝沟封闭剂是一种合成的高分子材料，它能在牙齿表面形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展。

最后，定期检查。由于蛀牙初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。一般应每半年定期复查1次，发现蛀牙及时治疗。如浅小洞不及时治疗，易使龋洞更大，给患儿带来不必要的麻烦。

总之，蛀牙发病因素是复杂的，当前还没有一种能够预防新龋发生的最有效单一方法。因此，预防蛀牙要防治结合，既控制新龋发生，又要早发现，早治疗。