核心提示：孕期的女性朋友在注重营养全面的同时，还需注意控制甜食的摄入量，以防血糖升高。这让很多准妈妈疑惑，孕期是否可以吃巧克力呢？研究显示，孕妇适量食用巧克力，对宝宝的行为有着积极的影响。但是，也要注意不能过量。

近日，一位女星嫁入台湾超级豪门，并怀孕七月。她挺着孕肚，亲手制作蛋糕和巧克力，享受甜蜜的情人节。网友们纷纷表示羡慕。这也让许多准妈妈们好奇，孕妇真的可以吃巧克力吗？

研究显示，孕妇适量食用巧克力，对宝宝的行为有着积极的影响。研究人员发现，爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后，更容易呈现出开心、积极的情绪。但是，需要注意的是，不能过量食用。因为过量食用巧克力可能导致咖啡因摄入过多，从而引发流产、早产等问题。而且，过多食用巧克力也可能导致必需的营养素缺乏，影响孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

因此，孕妇在食用巧克力时，要控制好量，每天不超过100克为宜。同时，要注意选择糖分较低的巧克力，避免诱发妊娠期糖尿病。

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