他对此感到担忧，害怕自己是否得了肾病。他随即查阅了手机，结果显示与肾脏相关的问题排在搜索栏首位，这让他更加忧虑。

尿蛋白的“+”号，其实意味着身体尿蛋白的水平相对正常值偏高。一般来说，尿蛋白“+”表示尿蛋白水平在0.2g到1.0g/L之间。像小周这样的“尿蛋白++”则代表尿蛋白水平处于1.0到2.0g/L之间。以此类推，尿蛋白+++代表2.0到4.0g/L，而++++则代表4.0g/L。

由此可知，尿蛋白后面的“+”号，其实是人体尿蛋白水平升高的级别。加号越多，代表超标的程度越高，需要及时的干预和调整治疗。

那么，检测出尿蛋白的“+”号，是否就一定与肾病相关呢？

出现尿蛋白的原因有很多，主要分为生理性原因和病理性原因。例如，早上刚起床或食用了高蛋白食物，都会导致尿蛋白水平短暂提高，但这通常很快会恢复，并不会对身体造成明显影响。此外，经常运动健身的人在剧烈运动后，也可能出现短暂蛋白尿的情况。如果恰好在这个时候去检测尿蛋白，出现“+”号，只要身体没有明显的疾病症状，无需太过担心。

病理性原因主要包括尿道和肾脏。肾脏作为身体的主要代谢器官之一，如果过滤和代谢效率降低，原尿中的蛋白质没有充分过滤，就会导致排出的尿液中尿蛋白水平升高，这可能是肾脏疾病的体现，如肾炎、肾小球囊肿，甚至是尿毒症等。但尿道疾病也会导致“尿蛋白+”的情况出现，比如尿结石、尿路感染等，排尿系统受到抑制，尿液浓度升高，也是蛋白尿的一种体现。

综上所述，如果尿蛋白出现“+”号，的确有可能预示着肾脏疾病，但也有可能是尿路感染，或者其他生理性因素所致。想要了解清楚病因，仍然需要进行进一步的检查，切勿妄下定义，以免影响到后续的判断和治疗。

不过，即使查出了病理性因素的“尿蛋白+”的情况，除了要积极配合治疗以外，日常生活中的饮食调整也非常重要。适当多吃含钙量高的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，以及多吃新鲜蔬菜，都能对肾脏健康产生积极的影响，帮助降低尿蛋白。同时，要避免摄入过多的钠离子，以免对肾脏健康造成不利影响。

总之，体检单上查出尿蛋白+，还请先不必惊慌，并不一定是肾脏出现了问题。及时进一步检查，了解具体病症再进行针对治疗，才是最正确的做法。同时，在日常生活中，也要积极调整饮食，以更好地呵护肾脏的健康。

参考资料：

1. 张文明, 林忆阳. 尿蛋白检测忽“+”忽“-”怎么回事[J]. 家庭医学, 2018.
2. 汗思. 餐桌上的"降尿蛋白药"[J]. 养生月刊, 2012, 33(7):2.
3. 阿依加肯卡司木马力, 潘明珍, 娜孜亚斯加克. 低蛋白饮食状态下尿蛋白对临床2型糖尿病肾病肾功能的影响[J]. 世界临床医学, 2015, 9(7).