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丰满坚挺的胸部，是每个女性天生的权利。

女性们渴望拥有健康、丰满的胸部，因此，丰胸市场应运而生，各种丰胸药品、手术充斥市场，甚至许多母亲选择放弃哺乳，只为追求挺拔的胸部。

做母亲不易，做不哺乳的母亲则更加艰难。

当几位女士聚在一起时，你可能会发现，其中几位女士会不自觉地摸摸自己的胸部。这可能是因为乳腺增生的困扰，也可能是哺乳期的涨奶反应。

乳腺增生已成为一种常见的女性疾病。

据报道，25岁到45岁的女性中，约有80%存在不同程度的乳腺增生。

增生可能与滥用各种丰胸产品有关，也可能与生育年龄推迟、放弃哺乳有关。

那么，面对乳腺增生，我们应该怎么办呢？

乳腺增生若不及时重视并调理，可能会恶化成为乳腺癌。因此，早期预防和治疗显得尤为重要。

乳腺增生的根源在于肝气郁结导致的气血瘀滞。如果能及时排除淤血，就能有效避免结节和肿块的形成。

保持乳腺通畅，让胸部得到充足的气血滋养，自然就能拥有丰满挺拔的胸部。

这种方法比任何丰胸手术和药物都安全有效。

1.白带发黄且久治不愈，是炎症吗？

从中医的角度来看，白带发黄是下焦有火的表现，可以通过泻肝火的方法来调理。

可以使用刮痧板梳理肝经来泻肝火，也可以食用一些新鲜的马齿苋，用开水焯一下，然后拌凉菜吃。

然而，这些方法都不适合孕妇。

2.脸色发黄、睡眠不好、经常掉头发，是血虚吗？

确实，大多数人出现这些症状是因为血虚，尤其是脾气虚时，面色发黄的情况更为明显。

除了合理饮食外，可以尝试用黄芪当归（5：1）煮水炖荷包蛋作为早餐，既能气血双补，又能提神醒脑。

阿胶膏也是不错的选择。

随着天气转冷，每周吃一次当归生姜羊肉汤，直到开春，效果更佳。

3.一吃油腻的东西就拉肚子，是什么原因呢？

这可能是肠道菌群失调导致的，肠道中的有害菌增多，他们喜欢高蛋白高油脂的食物，产生一些有害的毒素，导致腹泻。

可以尝试服用益生菌，饭后服用效果更佳。如果是粉剂，最好不要用热水冲泡，最好直接食用。