图片：流产后注意事项

1. 人流手术后应在医院里卧床观察休息两小时，若阴道流血超过1周，应及时到医院复查诊治。

2. 保持外阴清洁卫生，术后半个月内禁止盆浴，一个月内禁止同房，以防感染。

3. 一个月内避免从事重体力劳动和冷水劳动，以防受寒。身体恢复后，应选择可靠的避孕措施，避免再次怀孕。

人流后饮食注意事项：

1. 人工流产后半个月内，每公斤体重应供给1.5-2克蛋白质。因此，应多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食品。

2. 由于身体较虚弱，易出汗，应多补充水分和新鲜蔬菜、水果，尤其是水溶性维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，这也有助于防止便秘。

3. 在正常饮食基础上，适当限制脂肪摄入。行经紊乱者，应忌食辣椒、酒、醋等刺激性食品，以及螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后心理调理：

流产不仅对身体造成伤害，对心理的影响也不容忽视。自然流产后，若双方仍打算再次怀孕，首先要去医院做孕前检查，确保身体状态适合再次受孕。这不仅是为了优生优育，更是为了预防习惯性流产的发生。习惯性流产若形成惯例，后果将不堪设想。因此，夫妻双方需慎重对待。

自然流产后，一般需等待半年左右再开始备孕。这段时间是为了让受伤的子宫恢复正常，再次怀孕时才能减少流产的风险。同时，夫妻双方可以利用这段时间做好孕前准备。

夫妻双方应保持乐观的心态：在自然流产后，夫妻双方需要保持乐观，相信“优胜劣汰”的法则，相信“好孕”终会到来。