一到冬季，许多呼吸道疾病患者就会深受咳嗽、咳痰、喘憋的困扰，仿佛呼吸都如拉风箱般困难，胸口憋闷不畅。这是因为冬季天气寒冷，人体内的水湿更容易凝聚成痰湿，堵塞在体内。对于健康人来说，因为有足够的火力对抗寒邪，所以影响较小。但对于呼吸道疾病患者，本就脾肺两虚，火力不足，再加上外寒的影响，就会使得肺内聚集的痰湿变得越来越多，导致咳痰喘憋的症状更加严重。

此时，不妨试试苓甘五味姜辛汤这个出自医圣张仲景之手的方子。它功能温肺化饮，帮你排除肺中的积痰，彻底治好你的咳痰喘憋。这个组方仅有五味药：茯苓、甘草、干姜、细辛、五味子。

干姜既能温肺化饮，帮助蒸干肺内已有痰湿，排尽体内痰湿；又能温中散寒，增强脾主运化水湿功能，断绝生痰之源，减少体内水湿生成。细辛，味辛，能行能散，既能宣通肺窍，走遍肺络，摸清所有痰湿藏身之处；又因性温，能与干姜结合并行，将肺络中所有隐匿痰湿清除干净。茯苓健脾渗湿，既能增强脾主运化功能，帮助干姜消除体内已有水湿，让其从小便排出体外；又能增强脾主运化的功能，避免体内有源源不断的痰湿生成，输送到肺，形成老痰。五味子，既能收敛固涩，防止因为干姜、细辛太过“粗暴”，在驱除肺中痰湿的时候，对肺络的损伤；又能益气补肾，增强肾主纳气功能，帮助恢复肺气的正常宣降功能。甘草，既能调和诸药，让上述四药虽各有分工，又能凝聚力量，共同对付体内痰湿。又能润肺补脾，增强脾肺功能，帮助清理储痰之器肺，强健生痰之源脾。

然而，这个方子仅适用于刚刚得呼吸道疾病，且属于“寒症”的病证。如果你是老肺病、老呼吸道疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症，调理的时候，则需要结合自身的情况，在这个方子上做调整，才能达到最佳效果。比如，患者痰多的总是吐不完，还老想恶心，可以加上半夏等化痰止呕的药物；患者总感觉身体内有气往上顶，胸口憋闷严重，可以加上桂枝等温中降逆的药；患者咳嗽严重、双颧潮红，可以加上杏仁等宣肺止咳的药物等等。

因此，如果你感觉这个方子比较适合自己的情况，一定要在专业医师的帮助下服用此药。另外，如果你冬季咳嗽总是吐白痰，并且观察自己的舌苔，发现舌苔发白，舌面水滑像一面镜子，可以先用干姜泡点水喝，帮自己缓解一下症状。但请注意，这个茶比较燥，只能救急，不能常用。