1. 压力大、睡眠不足、着急上火等紧张状态，都可能引发口腔溃疡。

2. 如果你的家人或同住的人容易有口腔溃疡，那么你也有可能遗传了这一特质。

3. 免疫系统出现问题，可能导致溃疡频繁发生。

面对口腔溃疡，不妨试试以下5个缓解方法，助你轻松应对！

1. 注意补充维生素：尤其是维生素B2，对于非感染性口腔溃疡效果更佳。

2. 保持口腔清洁：食物残渣容易滋生细菌，刷牙、漱口是预防口腔溃疡的重要步骤。

3. 调整作息，舒畅心情：避免熬夜、过度疲劳，提高抵抗力，减少溃疡的发生。

4. 注意饮食：避免进食辛辣、刺激和过热的食物，均衡饮食，预防口腔溃疡。

5. 不舔咬溃疡：避免刺激伤口，影响痊愈速度。

如果口腔溃疡疼痛难忍，可以尝试西瓜霜、冰硼散、醋酸地塞米松粘贴片、复方苯佐卡因凝胶等药物，但务必听从医生建议，并避免给小孩子使用。

若口腔溃疡超过7天未愈且反复发作，请及时就医，以防口腔癌变。