陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师。他热衷于用简单的文字普及口腔健康知识，并倡导“口腔健康，预防大于治疗”的理念。对于牙齿松动的问题，陆博强调，牙齿松动并非无法挽救，通过早期发现和适当治疗，松动的牙齿是可以恢复稳固的。

首先，牙齿松动的原因可能包括牙周病、外伤、咬合问题、根尖周炎等。其中，牙周病是最常见的导致牙齿松动的原因，它破坏了牙根与牙槽骨之间的连接组织。但只要早期发现并进行治疗，牙齿的稳固性是可以恢复的。

对于外伤造成的牙齿松动，要根据损伤程度采取相应措施。如果牙齿只是局部脱位，可以尝试局麻下复位并固定；如果完全脱位，应在30分钟内进行再植，并正确保留患牙。

咬合问题和夜里磨牙也可能导致牙齿松动，需要针对具体问题进行调整。根尖周炎引起的牙齿松动，则需要先进行根管治疗。

陆博强调，在牙齿松动时不要轻易拔除，而是应该寻求专业医生的帮助，根据松动的程度和具体情况来确定治疗方案。实际上，很多时候牙齿松动是可以通过治疗牙齿疾病来解决的。

为了预防牙齿松动，他提供了几个实用建议：掌握正确的刷牙力度，定期更换牙刷，使用牙线辅助清洁，按摩牙龈，以及定期洗牙。这些措施有助于保持牙根周围的“土壤”牢固，从而预防牙齿松动。

陆博提醒，牙齿松动并非只有等牙齿掉落或种牙这两条路，通过早期预防和治疗，牙齿是有可能保住的。如果有任何问题，可以私信咨询他。