智齿，虽然有着“智慧齿”的美称，但它跟智商真的没有关系。而且，大部分智齿在生长过程中都会让人头疼不已，比如长歪、发炎、脸肿等问题。因此，通常智齿只有一个下场——拔掉。但别以为拔完智齿后就万事大吉了，若是没有做好术后护理，可能会“伤上加伤”！

那么，拔完智齿后需要注意什么呢？

首先，一定要咬住医生塞在拔牙窝里的纱布或棉花，医生通常会告诉你“咬住30分钟”，这是为了压迫止血以及封闭创口，有利于血凝块（伤口愈合的第一步）的形成。千万不要咬一会儿就心大吐掉，否则会影响伤口愈合，甚至引起出血。

当然，也不是咬的时间越长越好。因为咬纱布的时间过长，血凝块就容易与棉花粘连，还可能会造成局部组织缺血坏死。所以，医生让你咬多久就多久，不要加也不要减。

拔完智齿后的24小时内，不要刷牙、漱口、吐痰、吐口水，包括深吻、舌吻以及吸啊嘬啊如抽烟、吸吸管等嘴部动作，都不要做。记住，如果有口水，直接咽下就好。因为刚形成的血凝块犹如嫩豆腐般脆弱，以上的行为都会破坏血凝块，影响伤口的愈合。等到24小时后，成纤维细胞进入血凝块，血凝块“质地”变得坚韧不容易被破坏，才能刷牙、漱口。特别是抽烟，不仅会形成负压“弄烂”血凝块，香烟中的尼古丁等成分也不利于伤口愈合。所以，建议拔牙后2~3天禁止吸烟。

拔牙后禁食2小时，水果、牛奶、水、饮料等等统统都不能吃！禁食的意思就是，不能吃任何食物！并且2小时后，能吃东西了（避免用拔牙的那侧咀嚼），吃的东西也要注意是温度不高的、柔软的半流食，比如粥、面条等。主要目的是避免温度太高、太硬、太粗糙的食物，破坏血凝块和未愈合的伤口组织。不过，雪糕、冰淇淋等冷饮倒是可以适量吃，因为可以起到止血镇痛、预防肿胀的作用。1~2天后，根据个人伤口的愈合情况，才能恢复正常饮食。另外，拔牙后也别吃辛辣的食物，容易刺激伤口，影响愈合。

拔牙当天不要剧烈运动。因为剧烈运动以及重体力劳动会引起血液流动加快，加重拔牙后的出血。所以，拔牙后是不建议剧烈运动的，尤其是如游泳等运动还会增加伤口感染的风险。

除此外，拔完智齿后还需要注意以下几点：

1. 遵医嘱吃药
2. 口水有血丝是正常的
3. 脸会肿也是正常的
4. 伤口别去舔

总之，拔完智齿后别以为就万事大吉了，术后的护理措施还得继续留心哦~如果文章有帮助到你，记得点赞、关注，转发给更多的人哦~

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