手上出现了如同米粒大小、透明的小水泡，痒得难以忍受，一旦挠破，还会有液体流出......

这些“小水泡”，到底是啥？

这是一种在夏季较为常见的皮肤病——“汗疱疹”。汗疱疹，又称出汗不良性湿疹，属于皮肤湿疹的一种，是由皮肤湿疹引发的一种变态反应性疾病。

1. 外观：这些水疱芝麻大小，略高于皮肤表面，疱液清澈发亮，大约2～3周后，它们会逐渐吸收干涸并出现蜕皮。

2. 位置：这些水疱可能分散出现，也可能成群出现，多出现在手指的指腹、掌腹、足底、足趾腹等部位。

3. 奇痒难忍：患者常常感受到明显的瘙痒感，部分患者还会出现轻微疼痛感。

4. 反复发作：汗疱疹具有明显的季节性。通常在春末夏初开始发病，夏季加剧，到了天气凉爽、入冬之后，症状可减轻或自愈。但汗疱疹很容易复发，并且可能会持续多年。

“小水泡”，竟和情绪有关！

很多人可能以为汗疱疹与出汗过多有关，但实际上，它是一种变态反应性（过敏性）疾病，并非由细菌、病毒这样的病原体引起。警惕以下几种因素：

1. 过度清洁：过度使用消毒清洁产品可能会破坏皮肤的屏障功能，诱发汗疱疹。

2. 情绪紧张：熬夜、神经植物系统功能紊乱、情绪紧张等心理因素也可能与汗疱疹的发生有一定的关系。

3. 过敏诱发：部分患者接触了对皮肤有刺激性的物品后，可能会诱发或加重症状，如金属（手链、项链等）、洗衣粉，洗洁剂，肥皂等。

4. 其他疾病诱发：研究显示，手足癣等真菌感染也可能是汗疱疹发病的危险因素之一，并且手足癣和汗疱疹可同时发生，临床上称为癣菌疹。

长了“小水泡”，记住这2点

1. 千万不要抓挠！

很多患者因为剧烈的瘙痒感，会反复抓挠患处，这是非常不可取的做法。反复抓挠患处只会让病情加重，导致皮疹面积扩大，甚至可能弄破水疱，破坏皮肤屏障，诱发感染等后果。

2. 做好保湿护理！

预防汗疱疹最简单的方法就是做好日常防护。在生活中，要注意手部和脚部的保湿护理，尤其是洗手后，要擦干再抹护手霜，并尽量少碰清洁剂等碱性化学制品。

“小水泡”会传染吗？

正如上面所说，汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以它不具有传染性，因此不需要过度担心和害怕。