• “熬夜居然能增厚角质层？”
• “只要角质层变厚就能治敏感肌？”
• “这样是治疗敏感肌的最佳方式？”

这些疑问是否曾在你的心头泛起涟漪？

想要了解“角质层增厚治疗敏感肌”这一说法的来龙去脉吗？

今天，就让我们一起揭开这背后的真相。

鹤叔曾明确指出：如果你的皮肤本来就不好，就不要经常熬夜了，否则只会让皮肤状态越来越差。

经常熬夜的人由于体内的反应性雄激素水平升高，会导致角质层变厚。这种非正常增厚的角质层不仅会让你脸上暗淡无光，还会让你的皮肤吸收性变差，摸起来也会感觉非常粗糙。

鹤叔还特别提到：经常熬夜不仅会导致角质层非正常变厚，还更容易长粉刺。

粉刺一旦来袭，可谓是“请神容易送神难”，不仅影响美观，更影响心情。

有些粗心大意的朋友，常常将治疗“脚气”和“脚臭”的方法混淆，这就是没有深入思考的结果。

因此，现在出现了“敏感肌靠熬夜增厚角质层就能改善”的谣言，只听到了鹤叔说的前半部分，即熬夜可以增厚角质层，而恰好自己又是不耐受的敏感肌，于是想着通过熬夜来增厚角质层就能解决问题。

甚至自我安慰道：“只要我熬得够久，就能看见胜利的曙光。”

但结果真的如你所愿吗？

并非如此。

• “为啥只有我是敏感肌？”
• “我用的都是贵妇级的护肤品怎么还刺激？”
• “脸上又痒又疼，我该怎么办？”

身为敏感肌的你，是否也有这些烦恼？想要改善敏感肌，首先要了解我们的肤质到底是怎么回事，以及敏感肌是如何出现在我们身上的。

鹤叔曾说，敏感肌就如同一座脆弱的房子，经常错误使用化妆品，使用含有刺激性的护肤品会导致房子的屏障受损，变得不耐受。

外界稍有刺激，就容易出现瘙痒、灼热、干燥、刺痛等不适症状。

在敏感肌人群中，有一部分人是先天原因导致的肌肤敏感，但也有人是因为不懂护肤，盲目跟风，导致皮肤屏障受损变成了敏感肌。

敏感肌人群的神经血管轴和普通人有很大区别，就像普通人喝一点酒，神经感到兴奋时，血管最多扩张一点，脸会稍显红润。而敏感肌的人，神经受到刺激，血管会突然变粗，导致大红血丝的出现。

敏感肌的神经免疫细胞轴受到破坏，一般人皮肤有问题时，神经会主动调动免疫细胞出来清扫卫生，使肌肤恢复正常状态；但是敏感肌人群，却无法将其调动起来。

与普通人相比，敏感肌人群的免疫细胞功能相对较差，就像房子里住着一位始终负责打扫卫生的老人，但时间久了老人扫不动了，又没有新人来替换，那么修复和清洁能力就相当于归零了。

所以说，单纯地把角质层长起来并不能从根本上解决敏感肌问题。

• “那到底应该如何治疗敏感肌？”
• “我的脸还有救吗？鹤叔！”
• “敏感肌实在太痛苦了……”

其实，你的烦恼在“粉丝笔记”上早已给出了答案。

面对敏感肌，我们首先要做的是“心态要好”，只有心态足够好，才能正确、客观地看待各样的改善方案。而且，鹤叔也说过：“时间是检验一切的标准。”

敏感肌治疗切忌：不能只图快，一心想走捷径。

在“粉丝笔记”中就有提到关于敏感肌，可以使用黄连素水湿敷，因为黄连素不仅可以有效杀真菌细菌，还可以保护角质层促进增生。

第一阶段：使用黄连素湿敷，停掉所有化妆品和护肤品，记住是所有喔！只抹婴儿润肤霜。避免外来的这些化妆品，尤其是含有激素类的再刺激到神经血管轴，神经免疫细胞轴。

第二阶段：不用湿敷直接抹婴儿润肤霜，至少半年时间才可以让体内这些遭到破坏的细胞轴，如同修钢琴一样，一点一点将其修复的到正常状态才可以。

更多关于敏感肌护肤的知识，你也可以通过“粉丝笔记”来查询。