这里是沈医生为你带来健康科普，本文将为你答疑解惑，关于阴道干涩的问题！

女性的私处健康至关重要，尤其对于那些忽视私处健康的女性来说，如果不注意，很可能会遇到一系列问题。例如，阴道瘙痒，这是最常见的问题，相信也是每位女性都可能经历过的。稍不注意，私处就容易潮湿闷热，在这种环境下，就容易出现瘙痒。

除此之外，阴道还可能出现其他问题，比如干涩。许多女性到了某个特定阶段，就会出现阴道干涩的情况，那么这个阶段是什么时候呢？让我们来探讨一下。

一、阴道干涩是什么意思？

正常情况下，女性阴道内的腺体会分泌液体，起到润滑阴道的作用。在性交时，腺体的分泌会更加旺盛，这样你在性交时就不会感到干涩和疼痛。

然而，如果女性平时白带很少或没有，性交时阴道分泌液少，患者感到干燥、疼痛，这就是阴道干涩。这种情况通常与雌激素低有一定关系，但心理因素也可能会引起阴道干涩的症状。

因此，你需要进行检查，如验血性激素6项。如果是雌激素低引起的阴道干涩，需要在医生的指导下补充雌激素。如果检查正常，则需要调整心理状态。

二、这个时期的女性，私处很容易干涩！

阴道干涩在更年期妇女中很常见，即不再来月经的女性会感到阴道干涩，性生活时分泌物会很少，患者本身也会感到非常难受和痛苦。如果排除以上问题，育龄妇女会出现阴道干涩的情况，这在炎症尤其是念珠菌性阴道炎的临床中很常见。

此外，这个年龄段的女性，由于卵巢功能衰退或消失，体内性激素水平明显降低，阴道黏膜萎缩变薄，常出现阴道干涩。同时，如果伴有大量带异味的白带和阴道瘙痒的症状，则更需要尽快做白带常规检查，明确阴道炎的性质，然后对症治疗。女性进入更年期后，由于体内雌激素水平下降，也会出现阴道干涩的症状。

三、做好这3点让你们更和谐

1. 不要用普通沐浴露清洗私处

女性私处的卫生至关重要，许多女性误以为必须使用沐浴露进行清洗。事实上，阴道口处有有益细菌，可以形成乳酸，使阴道保持一定的酸度，从而防止细菌滋生。因此，不建议使用中性或碱性的沐浴露或肥皂清洗，会破坏天然保护膜，造成阴道干涩。

2. 补充适当的雌激素

女性在生产后体内的雌激素水平会明显下降，这种情况下，会因为雌激素不足而出现阴道干涩。因此，在日常生活中可以多吃一些雌激素较高的食物，比如大豆、玉米等，这些食物可以帮助身体补充雌激素，有效缓解阴道干涩。

3. 药物治疗

阴道干涩的现象并不少见，此类患者也可用壮阳药治疗，但这些药物有一定的副作用，因此在目前的情况下较少使用。在中医中，有很多药物可以改善阴道干涩现象，需要积极治疗。

四、女性如何保养阴道？

1. 勤换内裤

内裤是与生殖器直接接触的贴身衣物，阴道分泌物也会残留在内裤上。如果长期不更换，容易滋生细菌，引起阴道感染。除了勤换内裤外，还要适当清洁阴部，会滋生更多的细菌。而且内裤也是有使用寿命的，一般内衣洗30次就扔掉。

2. 按时清理阴部

对于大部分女生来说，如果不觉得外阴不舒服，可以在每晚洗澡的时候直接用淋浴喷头冲洗外阴。建议用干净的温水清洗，无需使用市售的洗涤剂或使用过多的肥皂。如果条件有限，不方便洗澡，可以为自己准备一个专用的外阴清洗盆，并经常对清洗盆进行消毒。

3. 少穿紧身裤

目前大多数女性都喜欢穿紧身裤，认为紧身裤可以显身材，殊不知长期穿紧身裤很容易影响生殖系统。因为紧身裤会使生殖系统在潮湿状态下，使阴道不透气，滋生细菌，诱发阴道疾病，所以建议多穿宽松衣服，比如裙子等衣物。

你了解了吗？