相信许多追求美丽的人都曾面临这样的烦恼：痘痘偏爱额头，一波未平，一波又起。许多人因为担心留下痘印而不敢轻易挤压痘痘。那么，如何才能摆脱这烦人的额头痘痘呢？福州华研皮肤科医生告诉我们，要深入了解额头痘痘的成因，从根源上解决问题。

额头长痘痘的原因是什么呢？

1. 不注重额头清洁：现在很多人喜欢留刘海，如果不注重额头的清洁，很容易引起痘痘滋生。因此，早晚洗脸后，要检查发际线是否清洗干净，以预防额头长痘痘。

2. 晚上卸妆不彻底：对于很多爱美的人来说，出门前都有化妆的习惯。但是晚上卸妆不彻底的话，彩妆残留物容易堵住毛孔，导致额头长痘痘。

3. 油脂分泌过剩，皮肤水油不平衡：虽然现在已是秋季，但对于油性肌肤来说，脸上还是会经常出现冒油的情况。如果油脂分泌过于旺盛，皮肤水油不平衡，毛孔就会容易出现堵塞的情况，这样额头就会不停的长痘痘。

4. 不良的生活习惯：如果经常熬夜或精神压力过大，都会容易打乱机体的运行，引起内分泌紊乱，从而导致额头不停的长痘痘。因此，要想预防额头长痘痘，除了要注意外在的护肤外，还要从身体内部去调理，这样才能起到更好的辅助作用。

如果额头长了痘痘，应该如何正确应对呢？如果只是浅表的无炎症的粉刺，且数量不多，做到生活规律，大多可能会自行消除。如果是得了丘疹、脓疱甚至囊肿，建议到正规医院的皮肤科进行对症治疗。医生会根据每个人的情况制定不同的诊疗方案。此外，做到早睡早起、清淡饮食、心情舒畅、加强锻炼等健康、规律的生活方式，是控制痘痘的重要手段。