小蒲姐不禁好奇，究竟有没有人能够成功地克制住自己不去触碰、抚摸或挤压脸上冒出的痘痘呢？然而，经过询问身边的同事和朋友，她发现，在自制力的考验面前，大多数人最终还是败下阵来。既然难以抗拒双手的“诱惑”，那么，为何不为大家划一条明确的界限呢？

当脸上鼓起一个个红肿小包，一挤就会爆出白色“浆液”时，大多数情况下，它们其实是痤疮。黑头、白头、封闭式粉刺，也都有可能演变成痤疮。它们的形成机制非常相似——皮脂腺过度分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常，导致油脂无法顺利排泄，使得毛囊成为微生物繁衍生存的乐园。

黑头粉刺的形成与皮脂腺开口处的油脂被氧化，以及灰尘、细菌一起形成角质栓有关。而白头粉刺则是由于皮脂腺中的油脂堵塞毛孔，形成了白色的丘疹；当白头粉刺被表皮覆盖，与外界不相通时，就会变成封闭式粉刺。

在痘痘中，最臭名昭著的微生物就是“痤疮丙酸杆菌”了。它能分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊和周围的皮肤，导致炎症反应。当游离脂肪酸和微生物们进入真皮后，就会导致皮肤出现丘疹、脓疱、结节和脓肿。因此，在真皮发展的痘痘们，我们需要格外小心。

对于痘痘，我们可以用洗干净、用酒精消毒过的手去摸。但如果痘痘鼓胀的范围很大，而且长在皮肤深层，那么绝对不能动手挤。这类痘痘往往危及到真皮，一旦动手很容易伤及真皮、留下痘疤；而且这类痘痘往往挤不出白色分泌物，“挤”对于消除这类痘痘来说，根本无济于事。

一提到危险三角区，大家可能早就听腻了——不就是鼻子周围和下巴吗？NONONO，危险三角区，其实是鼻根和两个嘴角之间形成的三角形区域。面部静脉的静脉瓣较少，受到挤压的时候，血液容易反流；痘痘中细菌一旦随着血液反流，进入海绵窦甚至逆行进入颅内，后果不堪设想。而且，不只是危险三角区内的痘痘，危险三角区附近的痘痘也很危险。

已经出现白头的痘痘，可以用工具把皮肤挑破，释放分泌物。但正确挤痘痘，并不是“挤”就行了。粉刺针、皮肤都必须进行彻底的消毒，挑破痘痘之后还需要顺应毛孔和皮肤纹理挤压，力度需要恰当、速度也要快，最后还需要进行伤口的护理和涂药……这一趟流程下来，就算是由专业医护人员进行护理，也够麻烦的。

更何况我们很难保证严格工具皮肤消毒，一旦感染，又导致更多皮肤问题，岂不是得不偿失？想让痘痘好转起来是需要时间的，控制脂肪、糖类的摄入，养成规律的生活习惯，都能帮助痘痘快些消退。自行挤痘痘只是解决一时手痒，想对皮肤好一点，最好还是去医院皮肤科进行看看，在医生指导下使用药物进行治疗吧。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

1. 王蕾，蒋红. 实用皮肤病护理. 上海: 上海科学技术出版社, 2018
2. 安东尼.L.科马罗夫. 哈佛家庭医生全书：下册. 许宗瑞, 李立, 付颖, 等译. 合肥: 安徽科技出版社, 2018