更年期是指女性卵巢功能开始减退，直至绝经后1 年内的一段时期，整个过程大约持续3-5年。当女性处于绝经期，卵巢功能逐渐衰退、丧失，可能出现潮热、失眠、易怒等不适症状。此外，绝经后的女性患骨质疏松、心血管疾病等老年慢性疾病的概率也会大大增加。因此，补充激素以缓解症状，预防老年性疾病尤为重要。

更年期综合征常表现为烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等症状。具体症状包括：

月经紊乱

月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

盗汗、失眠、心悸

不少更年期妇女盗汗严重，一觉醒来被子都湿了，坐着的时候突然间心跳加快，心脏检查又没有问题。全身干燥，包括皮肤、头发、口舌等。

阵热潮红

会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

其实，更年期是每个女性都需要经历的一个阶段，所以当更年期来临的时候，无需过度紧张，要调整好自己的心态，积极乐观对待。

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