"秋风起，鼻炎扰"

反复鼻痒、鼻塞、喷嚏连连

让人苦不堪言

我院鼻炎患者数量激增

中医认为过敏性鼻炎源于免疫力下降

因此，治疗以益气扶正为主

今日，我院针灸推拿科王冉冉医生

传授大家五个穴位按摩手法，助您改善鼻炎症状[微笑]

手法一：开天门

天门穴位置：两眉中间至前发际成一条直线。

操作：用两中指指腹自眉心向额上交替直推。

次数：30~50次。

手法二：推坎宫

坎宫穴位置：自眉头起沿眉向眉梢成一横线。

操作：两拇指分别轻按眉梢，其余四指屈曲，以食指近指关节桡侧自眉头向眉梢作分推。

次数：30~50次。

手法三：揉太阳穴

太阳穴位置：眉梢凹陷处

操作：中指指腹按揉该穴

次数：30~50次

手法四：揉耳后高骨

耳后高骨位置：耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中

操作：以两拇指或中指指腹揉之

次数：30~50次

手法五：推鼻

操作：以双手食指或中指指腹沿鼻部两旁的睛明穴向迎香穴自上而下推擦

次数：30~50次

此外，王冉冉医生还建议您配合以下四点：

1.远离过敏源

花粉过敏者避开致敏花粉播散高峰期；动物皮屑过敏者避免接触宠物；尘螨过敏者保持居所卫生，注意清洁毛毯、床上用品、窗帘等，久放的衣物太阳晒后再穿。

2.适当锻炼，提高免疫力

中医认为津能载气，气随汗脱，因此无论选择何种锻炼方式，以微微出汗、身体运动后感觉舒服为度，切忌大汗淋漓。

3.少食生冷食物

过敏性鼻炎患者往往存在肺气虚或肺脾气虚、肺脾肾三脏俱虚问题，中医认为生冷食物易损伤人体阳气，加重症状。

4.随气温变化适时增减衣物

换季时气候变化多端，出入空调房间时，温差大，很容易感冒，诱发鼻炎。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体暴露于变应原后引起的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞为其典型症状，还可伴有包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等症状。虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率，并且造成经济上的沉重负担，还可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、变应性结膜炎等。