以下是内容的润色版本：

不管，反正我信了。散光怎么恢复呢？

在工作、学习和生活中，要尽量避免眯眼，尽量保持完全睁开眼睛看东西。

同时，不要歪着脑袋或躺在床上看手机或书籍，这样可以帮助渐渐恢复散光。

可以经常往远处看，每天坚持，这样可以有效改善散光。

此外，每天可以多看绿色的花草树木，回归自然，也有助于改善散光。

每天做眼保健操，对眼部进行按摩，也可以避免和改善散光症状。

另外，可以选择佩载隐形眼镜或硬镜，对角膜进行强制性的恢复。同时，选择读物时，字体不要太小，少看手机，眼睛经常疲劳可以滴几滴眼药水。

不管，反正我信了。那么，散光怎么恢复呢？

在工作、学习和生活中，记得不要眯眼，保持完全睁开眼睛看东西。

同时，不要歪着脑袋或躺在床上看手机或书籍，这样可以渐渐恢复散光。

可以经常往远处看，每天坚持，这样可以有效改善散光。

此外，每天可以多看绿色的花草树木，回归自然，这也有助于改善散光。

每天做眼保健操，对眼部进行按摩，可以避免和改善散光症状。

另外，可以选择佩载隐形眼镜或硬镜，对角膜进行强制性的恢复。选择读物时，注意字体大小，少看手机，眼睛疲劳时可以适当滴一些眼药水。