指出，我国普通人便秘的患病率在20%左右，且随着年龄的增加，便秘出现的概率也会上升。然而，因肠癌造成的便秘较为少见。

粪便的形态、颜色和次数改变，可能是肠道健康的信号。当粪便性状变细、出现里急后重感以及顽固性的便秘时，应引起警惕。此外，黑便和带血色的粪便，也可能是肠道疾病的信号。同时，排便次数的异常变化，如突然变得频繁或稀少，也可能与肠癌有关。

除此之外，腹胀腹痛、慢性贫血、头晕心慌以及体重下降等症状，也可能与肠癌有关。因此，在身体出现任何症状时，都应及时就医检查。

粪便不仅是人们日常生活中避之不及的存在，其实它也可以作为拯救人的“武器”。粪便内含有丰富的微生物，通过粪菌移植，可以将健康人粪便内的功能菌群移植到患者的肠道内，帮助患者重建肠道菌群平衡、修复肠道黏膜、调节机体免疫等，为治疗疾病提供帮助。

为了保持每天排便通畅、规律，建议多喝水、吃粗粮、勤锻炼和定时大便。同时，避免滥用药物，以预防顽固性便秘、大肠黑变、脱水以及肠道菌群失衡等问题的出现。

排便是关系到健康非常重要的一个环节，日常要多关注自己的粪便形态以及排便规律性等，在出现异常时及时就医检查。