急性肠胃炎突然来袭，令人疼痛难耐，相关防范知识不可不知。

1. 日常生活中，不小心摄入刺激肠胃的食物，可能导致急性肠胃炎的发生。一旦中招，痛苦不堪，吃不好，睡不香。因此，了解并掌握相关常识，做好防治工作至关重要。那么，如何预防呢？

• 一、严把卫生关。尽量避免食用过冷、过热、粗糙的食物，长期饮酒、喝浓茶、咖啡等也会增加患病风险。

• 二、某些药物对胃粘膜有损害或刺激，服用时需仔细阅读说明书。

• 三、细菌病毒感染以及精神因素也是其病因。

2. 急性肠胃炎的症状有哪些？主要为上腹部不适、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。部分患者伴有脐周疼痛，严重者可出现发热、脱水、酸中毒甚至休克。

3. 如何缓解及治疗？对于严重患者，应及时就医。但大部分患者是可以自愈的，因此不必急于服用止泻药，尽量卧床休息。轻者可口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失，并从少量清淡、半流质的饮食开始逐渐恢复正常。

掌握以上知识，让我们在遭遇急性肠胃炎时，能够从容应对，早日恢复健康。