卵巢囊肿并非是一种疾病诊断，而是超声检查的一种影像学描述。在B超下，卵巢内如果出现了充满液体或固体的囊性结构，我们称之为囊肿。

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大多数卵巢囊肿是良性的，并不会对身体产生不良影响或发生病变。从性质上，卵巢囊肿可分为生理性囊肿和病理性囊肿两大类。

生理性囊肿

是人体正常的生理结构表现，是细胞或结构变化过程中的一个阶段，通常会在一段时间后自行消退。其大小一般介于2-6cm，通常不会超过7-8cm，通常会在2-3个月的月经周期内自行消失。常见的生理性囊肿主要有卵泡囊肿和黄体囊肿两种。

• 卵泡囊肿：在每个月经周期中，卵泡会发育成熟并释放卵子。如果卵泡未破裂、不释放卵子，就会导致卵泡液潴留而形成囊肿。
• 黄体囊肿：卵泡释放成熟的卵子后，会演变为黄体，开始产生雌激素和孕激素。有时由于激素紊乱，会使黄体内毛细血管出血或液体积聚，形成黄体囊肿。

病理性囊肿

则种类繁多，有良性的也有恶性的，其中较为常见的有以下3种：

• 卵巢皮样囊肿：也称为成熟畸胎瘤，是一种良性肿瘤。囊内充满油脂和毛发，也可见牙齿或骨质。该类型是由胚胎细胞形成的，恶变概率较低，常见于绝经后妇女。
• 卵巢囊腺瘤：卵巢腺体组织的腺管被堵塞后充满液体，形成囊腺瘤，即腺瘤的管腔中有分泌物潴留呈囊状扩张者，形成多数大小不一的房室，充满浆液、粘液、假粘液、胶质等多种物质。
• 卵巢子宫内膜异位囊肿：子宫内膜细胞生长到子宫外，随着月经周期性出血而形成的囊肿，囊内有咖啡色黏稠液体，似巧克力样，俗称“卵巢巧克力囊肿”。

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温馨提示：生理性囊肿通常无需治疗，一段时间后便会消退。若卵巢囊肿超过三个月不消退，则可能是病理性囊肿，需及时治疗。

女性为何会得卵巢囊肿？其病因错综复杂，可能与环境、饮食、感染、手术、生活习惯等因素有关，这些因素可能是单一因素所致，也可能是多种因素共同作用所致。

• 环境因素：长期处于空气不佳的环境下，如环境污染、环境恶变、吸烟或长期接触电离辐射等，可能对女性生殖系统产生毒性作用，干扰激素分泌。
• 饮食安全：摄入过多污染食品，如使用植物生长激素的蔬果或添加瘦肉精的家禽，以及过量摄入胆固醇，都可能对女性身体机能造成不利影响，诱发卵巢组织异常增生。
• 感染风险：反复发作的盆腔感染，尤其是输卵管管壁的增厚，更易诱发卵巢囊肿。
• 手术因素：子宫腺肌病等妇科疾病手术可能诱发卵巢血供障碍，生殖系统受损后会导致内分泌紊乱，卵泡生长过度而形成囊肿。
• 生活习惯：生活作息混乱、心理压力过大等因素，可导致机体功能、抵抗力和免疫力下降，引起卵巢组织的异常增生。

除了主要病因，还有一些容易被忽视的诱发因素，我们也需多加注意。

• 药物：长期服用避孕药或克罗米芬等促排卵药物，会导致激素水平异常，诱发卵巢囊肿。
• 怀孕：怀孕期间激素水平的变化，也可能导致卵巢囊肿的发生率提高。
• 家族史：家族中有卵巢囊肿病史的患者，其年轻一代女性得卵巢囊肿的概率相对较高。
• 子宫内膜异位症：患病风险较高，因子宫内膜细胞可附着在卵巢上，导致囊肿的形成。
• 卵巢囊肿病史：有过卵巢囊肿病史的患者，尤其是由单个囊肿发展为多个囊肿的概率较大。

由于卵巢囊肿的成因复杂，临床上无法完全避免，但积极锻炼身体、保持良好的心理状态可能有助于减少其发生，定期的盆腔检查也非常重要。

• 日常保持良好的情绪，适当地缓解压力。压力是诱发卵巢囊肿的因素之一，因此平时应劳逸结合，注意缓解不良情绪，保持乐观、平和的心态。
• 不要滥用药物及保健品。因为激素水平的改变和卵巢囊肿有一定的关系。所以切勿滥用保健品、激素类药物，如有必要，最好在医生的指导下进行。
• 饮食要均衡。避免过多摄入咸辣的食物，以及避免吃过冷、过热、过期、变质的食物等；多摄取粗纤维、高蛋白、高维生素和高热量食物。
• 注意清洁和卫生。勤换内衣裤，最好放在通风处或是太阳下暴晒。特别是在月经期间一定要注意卫生，月经期、产后的妇女严禁房事，避免感染，同时要注意定期清洗，保持外阴阴道的清洁。
• 定期检查。女性应定期体检，特别是有卵巢囊肿等相关疾病家族史的患者，一定要进行定期体检，早发现、早诊断、早治疗。