骨骺线，即骨骺与干骺端之间的软骨，随着生长发育而逐渐缩短。当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，骨骺线完全闭合，骨骼生长停止。通常，骨骺线完全闭合的时间是男性约25岁，女性约23岁。然而，实际上，身高发育停止的时间会更早，通常是男性21岁、女性19岁左右。这是因为影响身高的主要是长骨，而其他肢体骨骺线（如腓骨、指骨）与身高关系不大。

影响身高的因素中，遗传占比60%，营养、运动、睡眠的综合影响占据40%。

然而，正常生长发育条件下，一些不良生活习惯或饮食习惯可能导致骨骺线提前闭合，从而停止身高发育。

除了意外疾病和身体损伤（如营养代谢障碍、骨折等），日常生活中的激素因素是导致骨骺线提前闭合的主要原因。

激素摄入异常会打乱生长发育周期。近年来，儿童性早熟现象频繁出现，这通常是由于激素摄入异常。性早熟必然导致骨骺线提前闭合。

以下因素可能引起体内激素异常摄入：

一、增高类产品

近年来，尽管许多增高产品已逐渐消失，但之前电视购物中频繁宣传的增高产品并未获得正规批准。这些产品通常含有生长激素，虽然短期内能迅速增高，但会提前释放生长潜力，导致骨骺线提前闭合，即提前生长但最终无法长高。

二、含激素类的食物

1. 反季节蔬菜、水果：这些食品通常使用催熟剂或其他激素类药物催熟，以提前上市或缩短生长周期。孩子长期食用这类反季节水果，可能导致性早熟和骨骺线提前闭合。
2. 通过激素喂养的禽类、鱼类等：正规养殖监管部门不允许滥用激素和抗生素。然而，一些不法商家仍使用含有激素的饲料喂养禽类、鱼类，导致这些肉类产品含有大量激素。购买鸡鸭鱼虾时，建议选择正规市场。

三、大量进食油炸类及高热量类食物

薯条、炸鸡腿、鸡翅等油炸类食物，以及奶油、蛋糕、糖果等含热量高的食物，都可能引起肥胖和内分泌失调，导致体内激素分泌异常。

四、过量补钙

过量补钙可能导致骨板钙化，进而促使骨骺线提早闭合。因此，补钙需适量，不应同时服用多种补钙产品或超量服用钙片。一般来说，每天一杯牛奶足以提供孩子生长所需的钙量。

五、碳酸饮料

虽然碳酸饮料不会直接导致骨骺线提前闭合，但它们会吸收体内的钙质，导致体内缺钙，从而影响骨骼发育。

六、大补之物

如人参、鹿茸、阿胶、冬夏虫草、花粉、蜂王浆等，传统中医认为这些大补之物不适合孩子食用，不仅无法起到成人滋补的效果，反而可能对孩子的生长发育造成负面影响。尽管西医对此尚未有确切结论，但相关中医专家不建议孩子食用。

骨骺线提前闭合目前尚无法医治。因此，家长需要了解生长发育的科学知识，以正确养育孩子。

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