外敷内调的祛印祛斑小妙招，下面蓝莓为你详细介绍。 对于追求无瑕肌肤的朋友来说，痘印、斑一直是美容难题。一些网友在探寻网上祛印、祛斑“偏方”的实用性和可靠性。其实，痘印和斑点问题不仅仅是肌肤黑色素沉淀，更是身体内分泌的问题。因此，我们要外敷内调，才能达到真正的祛斑效果。

1. 丝瓜敷面

将丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调涂于面部，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还有助于去除面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，长期使用可改善皮肤细腻白度。

2. 茄子祛斑

茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可日常使用。

3. 柠檬美白

柠檬中含有丰富的维生素C，将柠檬研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

4. 冬瓜去斑

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。虽然冬瓜有祛除皮肤黑斑的功效，但效果有限。

5. 硼砂冰片溶液

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。这种方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。但部分皮肤可能对冰片易过敏。

6. 食醋洗脸

洗脸水中加少量食醋，一日数次。这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，但使用时应只涂在斑处。白醋有一定的化斑白肤作用。

7. 中药面膜

僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。这种方法在《集验玉容散》中可找到，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。

8. 茯苓面膜

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。这种方法来自“大长今”上的美容祛斑方法，有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。

9. 白附子面膜

白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。生姜蜂蜜茶制作：将生姜切成小块，放清水到茶壶里煮。煮开后放入红茶，如祁门红茶，浸泡5—10分钟后，加入蜂蜜。

蜂蜜润肤

蜂蜜是非常理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。将蜂蜜涂抹于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止。