By 微~笑~
配料:
丝瓜 1条、菜籽油 适量、精盐 适量
步骤1.丝瓜去皮洗净,切好备用。
步骤2.倒入适量油。
步骤3.热油,放入丝瓜,开中火,翻炒。
步骤4.炒至变色,放盐,放入适量水,开大火,盖上盖煮一会儿,等水开了之后,转小火,再煮几分钟,出锅~
挑选猪肉小技巧:
- 在快接近猪肉摊位的时候,就要大致扫一眼,肉色鲜艳,有光泽的,应该是首选摊位了。光泽,这是检验新鲜度的很重要指标了。
- 看瘦肉的颜色,连精肉都发白的猪肉,真的不需要考虑,口感香味都不咋滴。
- 相比之下,肉皮薄的猪肉会嫩一些,毛孔细腻,烧起来出油也比较多,异味少,是值得考虑的。
- 看猪脚及外形,特别大和特别小的猪,不要买,因为这个不正常。大的可能是老公猪母猪,那会很骚臭的。特别小的是什么?有病连忙杀掉的可能是存在的。
丝瓜还有哪些做法呢?
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
转载请注明来自天地五谷坊食疗养生网,本文标题:《分享一道减脂刮油汤,一周7天,坚持下去,月瘦10斤真不难 》
百度分享代码,如果开启HTTPS请参考李洋个人博客