适用于多数孩子的健脾长高法，很简单，男孩冲刺180，女孩冲刺165
大家好，我是蒋大夫，专注于儿童健康。我深知，孩子的脾胃健康对其生长发育至关重要。脾胃虚弱可能导致胃口差、吸收差，进而引发反复积食、长期便秘、消化不良等问题，甚至影响鼻炎、腺样体肥大、扁桃体炎等。此外，低血糖等问题也可...
支东波
薏苡仁：不仅是食材，还是你的健康小助手
当提到薏苡仁，你可能会想到那黏黏的、口感独特的食材，但你知道它背后隐藏的健康秘密吗？今天，我们就来一起探索薏苡仁的功效、作用与主治，让你对它有个全新的认识。一、薏苡仁：从食材到健康小能手你可能认为薏苡仁只是一种普...
首俊柯
麸炒苍术：厨房里的“健康守护神”
在浩瀚的中药材海洋中，每一味药材都仿佛是一颗璀璨的明珠，各有各的神奇功效。而麸炒苍术，则更像是一位低调的守护者，默默守护着我们的健康。但你知道吗？这味药材其实是个“双面间谍”，既能治湿又能健脾，还能让人口气清新如兰。...
文瀚辉
“湿气”最怕3种瓜，隔三差五吃一次，祛湿健脾，清热降火过当季
1、黄瓜黄瓜，被誉为消暑佳品，具有强大的补水功效。它不仅能清热解毒，还能利尿消暑。将黄瓜拍碎或切成小块，搭配葱花、芝麻、蒜末，用热香油拌入，加入生抽、食盐、白醋、白糖、香油，搅拌均匀后，再撒上香菜，一道美味的凉拌黄...
腾恒泽
《本草精荟》：补气健脾：白术
白术，菊科植物白术的根茎，主要产于浙江、湖北、湖南、江西等地，其中浙江于潜产者被誉为道地药材，故又名“于术”。白术入药有生白术、炒白术之分，炒至黑褐色则称为焦白术。一、功效与应用白术味苦、甘，温。归脾、胃经。具有...
杭玉哲
“白术”，剂量大小对其功效的影响
白术，作为菊科植物白术的根茎，主要产于浙江，同时在安徽也有种植，浙江的产量尤为丰富。这款药材在中医中享有盛名，被视为益气健脾的良药。它的应用广泛，尤其在治疗肝硬化、习惯性便秘、脾虚泄泻、浮肿尿少、气虚自汗等疾病方面表...
马清云
嗓子嘴里总有痰？奉献一剂补肺健脾化痰方，助你祛痰，让人清爽
经常感到嗓子和嘴里有痰，痰液堆积，使得呼吸都变得不畅。嘴里的痰，白的、稀的、偶尔还有黄的，浓稠的，到底是怎么回事？而且偶尔嗓子还会痒，需要咳嗽几声，才能排出几块痰液，让嗓子得以舒缓。为什么会有这么多的痰液呢？在中医...
朱萌萌
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